اهلين بالموجودين
رجيم دشتي حلو بس اذا طبق بحذافيره خاصه انه دهون وبروتين ومشكله اذا دخل عليها الخبز يااااسلام يصي ر بدل النقصان زياده في الوزن
انا عني مشيت عليه فتره بسيطة ونزل وزني عليه
بس رجعت اكل خبز مدري شاسوي بحالي احب الكروسونات والكيك مع الحليب شكلي بروح لامي احسن...
عموما الحين ماشيه علىالرجيم المركب ومتابعه مع البنات في التجمع حقنا
بس اشتقت لكم قلت اشوف وش جديدكم وخاصه ان اختي معكم وحابه ارد عليها
اهلين بالموجودين
رجيم دشتي حلو بس اذا طبق بحذافيره خاصه انه دهون وبروتين ومشكله اذا دخل عليها...
لا حبيبتي أنتي مو فاصله فعلا بالقسم كان مكتوب أن أنا أخر مشاركه وداخل الموضوع أنتي أخر مشاركه
بس أنا ساعتها قلت أكيد المنتدى فيه صيانه ولا شي
أنا أقصد أن الوزن الكبير بينزل أسرع وأكثر من الوزن القليل وطبعا أنتي وزنك أقل بكتير من كاتبة الموضوع يعني لا تحلمي تنزلي مثلها
بالنسبه للريجيم الكيميائي الي معظمه بيض خصوصا في الأسبوع التاني صدقيني صعب جدا خصوصا أننا أتعودنا ناكل اللحوم بالزيت والزبده والكريمه
تخيلي لما تاكليها بدون دسم أبدا وكمان لازم تكون لحمه بقري لأن دسمها أقل من لحم الغنم أستغفر الله لما تسويها تحسي كأنك بتاكلي كاويتش
لا وكله كوم والبيض كوم تاني يخلي نفسك مقلوبه طول اليوم
أنا عندي أنزل شويه شويه بس ما أكون قرفانه من الأكل ( الله يكرم النعمه)
حلم امرأه
بالتوفيق بإذن الله