فراشة ميتة
فراشة ميتة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
سلااااااااااام
شخباركم؟؟
فراويلا شخبارك
هالمةر اقرائ ردود عدل هههههههه
والله توني بكتب كانت نفسيتي احسن
بس جاني خبر انه خالي طايح منكسرة يده والحين قلبي يعورني علية :(

عن الرجيم اليوم كان في تخبيصات اشوي بس الحمد الله رب العالمين الرجيم ماشي تمام
فطوري مافي
الغدة 4 قطع سمك صغار مع ليمون وقطعتين خيار مخلل+ اشوي بيبسي دايت

والعشى بيكون صحن شوارما+ جبن وباقي البيبسي دايت هههههه
اطل عليكم في الليل ان شاء الله
فلوريدا
فلوريدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....


بإذن الله بكره راح ابتدي وبشارك معاكم:)...............


ودي انزل على الأقل 6 كيلو هذا الشهر :(..............
أميرة المكية
أميرة المكية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
بنات يلا ياحلوت
حطوا يومياتكم
فطور وغداكم وعشاكم

يلاااااااااااااا بنات

لاللدهون للامراض اهلا بالرشاقة والصحة
فراشة ميتة
فراشة ميتة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان فاحبيت ان نكون مجموعه وحده ونسجل يومياتنا وش يصير معانا انا بديت اليوم وحابه يكون معي بنات بنات اللي شجعني اني ابداء فيه انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها بس لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره تغير شكله مرره نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه بنات قووول ماشاء الله طيب هالحين مين ودها نبداء اانا فوفو وزني 70 طولي 165 الهدف الاول 65 وهو بعد اسبوعين ان شاء الله هذا الهدف الاول وانا انتظركم بنات تاريخ تدي السمنه 30/6/2008 وان شاء الله خير :27: ويا انا يا هي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي وحتى لو فيه...
فلوريدا هلا فيج
هههههههههه 6 كيلو في شهر
مع هالرجيم في اسبوع 5 كيلو
قولي في شهر 20 كيلو
بس عاد لازم اتواضبين على الرجيم ومن غير تخبيص علشان تلقين ال5 كيلو في اسبوع

هلا اميرة
اي المفروض كل وحدة تكتب يومياتها علشان التشجيع
فلوريدا
فلوريدا
فلوريدا هلا فيج هههههههههه 6 كيلو في شهر مع هالرجيم في اسبوع 5 كيلو قولي في شهر 20 كيلو بس عاد لازم اتواضبين على الرجيم ومن غير تخبيص علشان تلقين ال5 كيلو في اسبوع هلا اميرة اي المفروض كل وحدة تكتب يومياتها علشان التشجيع
فلوريدا هلا فيج هههههههههه 6 كيلو في شهر مع هالرجيم في اسبوع 5 كيلو قولي في شهر 20 كيلو بس...
هلا والله فراشه :).......صج والله ينزل 6 كيلو في اللأسبوع ........وانا على نياتي ابي انزل 6 في الشهر ههههههههه .....على فكره وزني صار له فتره طويله ثابت ..زوانا اكلي خفيف ........

بس شجعتيني بكلامج .....وإن شاء الله انزل 15 كيلو وارتاح :icon28:



هذي هديه من ولدي يبي يكتب لك شي :42:
تفضلوا




:26::42::arb:



ما ادري شيقصد ههههههههه:)