السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي
وحتى لو فيه يعني انا توني باديه فيه اليوم البنات بيكون بدو من زمان
فاحبيت ان نكون مجموعه وحده
ونسجل يومياتنا وش يصير معانا
انا بديت اليوم
وحابه يكون معي بنات
بنات اللي شجعني اني ابداء فيه
انو شفت رجل صديقتي سبحان الله هوه دب شوووي وانا صارلي تقريبا اسبوعين ما شفتها
بس
لما شفت رجلها تفاجئت مرررررررررره
تغير شكله مرره
نزل كثير هي تقول لي نزل 5 كيلو واللي يشوفه يقول نازل اكثر من جد
فنا انا قلت لا مايصير لازم اغير شكلي
هو كنت ببداء في رجيم غيره بس شدني اني ابداء فيه
بنات قووول ماشاء الله
طيب هالحين مين ودها نبداء
اانا فوفو
وزني 70
طولي 165
الهدف الاول 65
وهو بعد اسبوعين ان شاء الله
هذا الهدف الاول
وانا انتظركم بنات
تاريخ تدي السمنه 30/6/2008
وان شاء الله خير
:27:
ويا انا يا هي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيقكم يابنات ...انا ما لقيت مجموعه لرجيم دشتي
وحتى لو فيه...
هلا ياقلبي
كوووويس انك على الرجيم
حبيبتي ودي اسالك هالحين القشطه ممنوعه غريبه بس انا قريت في الممجموعه او التجمع الثالث انو القشطه عادي
عموما انا اشكرك من كب قلبي
طيب حبيبتي لو شربت سفن اب ماهو دايت عادي يصير اشكال ...
....................................
همسات الليل
رفع الله من مقدارك
............................
نجود اتوقع انو مايصلح للمرضع لكن راجعي الدكتور نفسه في موقعه اساليه افضل
..................................
ليال
بصراحه ما ادري انا
ويمي غذاكي جنان
عوااااااااااافي ياقلبي
................................................
جناين ود
مساء الورد
فعلا حمد لله نشيط
عوااااااااافي على قلبك