sawsan11 :

2-11-2007 07:25 REEM73 الرسالة الأصلية كتبت بواسطة sawsan11 » السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الورد والفل والياسمين كان غداي امس سلطة زهرة.والمغرب شربت شاي واكلت جبنة كيري واحدة وجبنة مثلثات واحدة والساعة 11 اكلت شاورما من برا مع فيمتو دايت.ومشيت على الكورنيش 20 دقيقة. واليوم وزني 74 كيلو. هدفي 70 بإذن الله السلام عليكم ما شاء الله عليك بس ياريت تبلغيني انه انتي بديتي بوزن كام واديش اللك في الرجيم يعني انا وزني كثير كبير هل بينفع معي او لا؟؟ غاليتي REEM73انا بديت بوزن 88 كيلو بعدين وصلت الى 78كيلو واليوم وزنت واصبح وزني 73.5ولله الحمد وهدفي بإذن الله 70 كيلو . وانتي عزيزتي سوف تضعفين بإذن الله اذا مشيت على الرجيم وسويت رياضة مهما كان وزنك ولكن قوي ارادتك واصبري وابشري بالنتيجة .

2-11-2007 07:25 REEM73 الرسالة الأصلية كتبت بواسطة sawsan11 » السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...