الزّين كله
الزّين كله
الوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
كيفكم بنات انا صار لي 13 يوم على هالرجيم ... طبعا مع بعض التخبيصات ...يعني كم مره نسكافيه....

والدايت ببسي....بس تقريبا ملتزمه فيه تمام...ومشي قليل... مره ربع ساعه ... مره نص ساعه... ويوم اللي أتسوّق اعتبره مشيت

طبعا الشكل تغيّر بس احس قليل ...يعني ابغي اسأل اذا استمرّيت على هالحال راح ينزل الوزن ولا لا..:44:.
هـبـوش_64
هـبـوش_64
البنت السوريه
مبروك حبيبتي على نزول وزنك وأن شاء الله توصلي للي تبغيه
الجبن الموتزاريلا وكل أنواع الأجبان مسموحه المهم تكون كاملة الدسم

الزين كله
حاولي تزودي مجهودك بالمشي شويه
الزّين كله
الزّين كله
سكر سويت اند لو مسموح ؟؟؟
بنت السوريه
بنت السوريه
up
هـبـوش_64
هـبـوش_64
الزين كله
أيوه حبيبتي سكر سويت أند لو مسموح