البنت السوريه
مبروك حبيبتي على نزول وزنك وأن شاء الله توصلي للي تبغيه
الجبن الموتزاريلا وكل أنواع الأجبان مسموحه المهم تكون كاملة الدسم
الزين كله
حاولي تزودي مجهودك بالمشي شويه
الصفحة الأخيرة
والدايت ببسي....بس تقريبا ملتزمه فيه تمام...ومشي قليل... مره ربع ساعه ... مره نص ساعه... ويوم اللي أتسوّق اعتبره مشيت
طبعا الشكل تغيّر بس احس قليل ...يعني ابغي اسأل اذا استمرّيت على هالحال راح ينزل الوزن ولا لا..:44:.