طيب بنات ودي التزم معكم فيه بس ودي باليوميات عشان اعرف شوو اكل ووووو الخ

هـــــلاوغلا فيكم جميع

بسسس اهم شيي مافيش دلع ممنوع منعا" بااااتاااا"


آرجوووحه خيتي والله من كثر ماقريت رجيمات ماعرف وش بسوي وش بخلي :(

بس بما إني ارتحت على الدشتي وشفت بعيني تأثيره علي

قررت ارجع له وأكمل مراحله كلها بإذن الله

حبيـــــبتي ناريمان آفتحي الرابط اللي حاطته بالموضوع نفسه وبتلقين وصفات وش كثرها

وكلها لذيييييذه ماشاء الله

يالله ياحلوات شدوالهمه

بالتوووووووووفيق

يا الله متى يجي الأربعاء متحمسه لهالريجيم من جد رهيب

ولازم نكون مع بعض اول بأول ونشجع بعض وننصح بعض وإذا تقدرون بعد تصورون وجباتكم يكون احسن

عشان نتشجع يا سلام متحمسه