فتآة المدينه
•
ببداااااا بس مدري متى
لا الكورن فليكس مو الشوفان
الشوفان حق الشوربه الى تسونها دايم يجي بعلبه مرسوم شايب عليه
وانا بعد ابي اسئل لازم كرفس لان مالقيت والباقي متوفر
الشوفان حق الشوربه الى تسونها دايم يجي بعلبه مرسوم شايب عليه
وانا بعد ابي اسئل لازم كرفس لان مالقيت والباقي متوفر
yasmona
•
لا الكورن فليكس مو الشوفان الشوفان حق الشوربه الى تسونها دايم يجي بعلبه مرسوم شايب عليه وانا بعد ابي اسئل لازم كرفس لان مالقيت والباقي متوفرلا الكورن فليكس مو الشوفان الشوفان حق الشوربه الى تسونها دايم يجي بعلبه مرسوم شايب عليه وانا...
هلا بنوتة
حتى انا مسوية رجيم ومايدري حدى :06:
اخاف من التعليقات
وبالنسبة للميزان ماقدرت اسيطر على حالي كل شوي اوزن وألاقي اختلاف بالوزن وهدا اللي مشجعني :35:
حتى انا مسوية رجيم ومايدري حدى :06:
اخاف من التعليقات
وبالنسبة للميزان ماقدرت اسيطر على حالي كل شوي اوزن وألاقي اختلاف بالوزن وهدا اللي مشجعني :35:
yasmona
•
هلا لينا الله يوفقك بالرجيم ياريت تكتبي يومياتك
بالنسبة للطعم طلع معااااااااي روعة
وطريقتي
بصل
جزر
فلفل
ملفوف
ثوم
طماطم
الشوفان
وبعد ماتنضج الخضروات اضربها بالخلاط واضيف نعناع مرحي + ليمون لتغير الطعم
وصرت اكل صحنين بالوجبة من حلاوتها
وهده طريقتي إن شاء الله صحيحة
وبالنسبة للكرافس مالقيته فما حبيبت اوقف عليه سويتها وخلاص
وادا لقيته احطه مرة تانية
وعلى فكرة انا سويت زي الاخت بنت المؤمنين
حطيته بأكياس لحم بالفريز كل مرة اطلع واسخن منه
ماراح تتكاسلي عليه
وادا كل مرة تسوينه راح تتكاسلي
وسلااااااااااااااااامات
بالتوفيق
بالنسبة للطعم طلع معااااااااي روعة
وطريقتي
بصل
جزر
فلفل
ملفوف
ثوم
طماطم
الشوفان
وبعد ماتنضج الخضروات اضربها بالخلاط واضيف نعناع مرحي + ليمون لتغير الطعم
وصرت اكل صحنين بالوجبة من حلاوتها
وهده طريقتي إن شاء الله صحيحة
وبالنسبة للكرافس مالقيته فما حبيبت اوقف عليه سويتها وخلاص
وادا لقيته احطه مرة تانية
وعلى فكرة انا سويت زي الاخت بنت المؤمنين
حطيته بأكياس لحم بالفريز كل مرة اطلع واسخن منه
ماراح تتكاسلي عليه
وادا كل مرة تسوينه راح تتكاسلي
وسلااااااااااااااااامات
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة