رويـــــــــن :

السلام علييكم حبايبي انا مشاركه فتجمع ثاني اقدر كمان اشارك معاكم هنا لاني متبعه التخفيف مع الصيام العكسي اذا عادي ببدا اكتب يومياتي من بكره وزني 70.7 الهدف الاول 65 الثاني 55 الهدف الاخيرر 48 طولي 150 تقريبا

السلام علييكم حبايبي انا مشاركه فتجمع ثاني اقدر كمان اشارك معاكم هنا لاني متبعه التخفيف مع...