ليوا90
ليوا90
اليوم الخميس
فطوري عالريق تين


عالساعة عشر ونص اخذت حبيب قلبي الشوفان وسويت منه بانكيك صحي


الغدا شوربة ودجاج مشوي وسلط
المغرب اخذت حبه جوافة
والعشا كان شاورما بدون خبز و ورق عنب (ملاحظة يوم الخميس اتعشي طبيعي عشان اكسر النظام ونظامي خااالي من سكر حتى الخبز اللي فيه خميرة ويوضعوا فيه سكر مساعد للتخمير ما اقربه)
بناتي3
بناتي3
اليوم الخميس فطوري عالريق تين عالساعة عشر ونص اخذت حبيب قلبي الشوفان وسويت منه بانكيك صحي الغدا شوربة ودجاج مشوي وسلط المغرب اخذت حبه جوافة والعشا كان شاورما بدون خبز و ورق عنب (ملاحظة يوم الخميس اتعشي طبيعي عشان اكسر النظام ونظامي خااالي من سكر حتى الخبز اللي فيه خميرة ويوضعوا فيه سكر مساعد للتخمير ما اقربه)
اليوم الخميس فطوري عالريق تين عالساعة عشر ونص اخذت حبيب قلبي الشوفان وسويت منه بانكيك...
ماشاء حلو كسر النظام
بناتي3
بناتي3
نسيت اوزن اليوم مرضت أمس واليوم تعبانه آكلي ملخبط بس بكتب يومي اليوم واوزن بكره
ليوا90
ليوا90
نسيت اوزن اليوم مرضت أمس واليوم تعبانه آكلي ملخبط بس بكتب يومي اليوم واوزن بكره
نسيت اوزن اليوم مرضت أمس واليوم تعبانه آكلي ملخبط بس بكتب يومي اليوم واوزن بكره
ما تشوفين شر حبيبتي
اذا حاسة مشتهية اكل دايما والوحام عدا معناته فيه سكر كثير بيومك حاسبي عليه
ليوا90
ليوا90
اليوم الجمعة فطرت عالريق تين
وعلى ١١ سويت شكشوكة اكلتها مع خبز بدون سكر
والغدا راح يكون ملوخية دجاج ورز مشخول وسلط
والعشا ماقررت ايش راح اكل لكن من ضمن الخيارات الصحية بإذن الل