chayma oran
•
مرحبا طبعا ممكن تنورنا بس ما راح تنقصى بالعكس راح تزيدي فالميزان لانك تتعدي نقاطك واحنا كلنا فى التجمع مانستهلك كل نقاطنا ونشبع الحمد لله تعرفي ليش لانك تختارى اكل نقاطه كتيرة وما يشبع ريجيم النقاط يعتمد على الالياف والى نقاطها قليلة متل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة مانصحك ابداا تزيدي نقاطك لانو هيك ما راح تستفيدى بالعكس راح تسمنىىىىىىىى😤😤😤😤 اعتقد مابدك تسمنى اكتر لهيك راجعي حالك صارلك مدة تايهة بس صار الوقت لتحسمى امورك قوى ارادتك و شدى حيلك
s سمر s :
الخميس فطور...قلابة2...عيش2 س..تمر 3....قهوة 0 غدا...رز بعدس 3 سلطة0 س..شوكوليت 4 عشاء زلابية3 ..منتو بدون حشوة 3 المجموع 20 الماء 3 لتر الرياضة ...مشي ساعةالخميس فطور...قلابة2...عيش2 س..تمر 3....قهوة 0 غدا...رز بعدس 3 سلطة0 س..شوكوليت 4 عشاء زلابية3...
مرحبا سمر يومك جميل خفي على الحلى هههه موفقة
حبة ماس :
نزلت 2 كيلو الحمدللهنزلت 2 كيلو الحمدلله
الف مبروووووك شدى حيلك اكتر كرهت هالرقم بسبتك هههههه
حبة ماس :
حتى بس تردوا أو أحد يكتب يجي لي رساله زي الواتس هذا اللي عجبنيحتى بس تردوا أو أحد يكتب يجي لي رساله زي الواتس هذا اللي عجبني
حملته بس حدفته مافيه اختلاف كبير يعنى متل المنتدى وحتى هنا في لخاصية انا كمان تجيني رسالة لانو مشتركة فالموضوع
حبة ماس
•
الف مبروووووك شدى حيلك اكتر كرهت هالرقم بسبتك ههههههالف مبروووووك شدى حيلك اكتر كرهت هالرقم بسبتك هههههه
ههههههههه شيمو اي رقم
اوعدك الأسبوع الجاي راح اقوله باي باي
اوعدك الأسبوع الجاي راح اقوله باي باي
الصفحة الأخيرة