chayma oran
•
مراحب ياامورات
انا اذا قررت اخبص راح اعمل بوفيه مفتوح عشان اقتنع ههه
المهم برنامج اليوم
الصبح فنجان قهوة٠ تمر ١ قطعة حلى ٤
الغداء لايوجد
العشاء سلطة ٠ خبز ٢
المجموع ٧ المدخرة ١١
المشروبات ..كوبين ميرمية وكوبين زعتر
الماء لتر ونص
الرياضة مشي نص ساعة
الاسبوع اللي مضى مااخذتش وجبة مفتوحة وصمدت واليوم الصبح ماقدرتش اني ما اطلع ع الميزان وبس شفت وزني ضليت اطلع واهبط اطلع وهبط مش مصدقة
لقيته
انزلو شوي اعملوا رياضة
بس اخبركم كنت الخميس الماضي ٦٣ ونص
اليوم ٦١ ونص
هبطت اثنين كيلو
السر في شو ؟؟؟ كل وحدة تروح تتقاتل مع زوحها والله افضل رياضة لحرق الدهون هههه
انا اذا قررت اخبص راح اعمل بوفيه مفتوح عشان اقتنع ههه
المهم برنامج اليوم
الصبح فنجان قهوة٠ تمر ١ قطعة حلى ٤
الغداء لايوجد
العشاء سلطة ٠ خبز ٢
المجموع ٧ المدخرة ١١
المشروبات ..كوبين ميرمية وكوبين زعتر
الماء لتر ونص
الرياضة مشي نص ساعة
الاسبوع اللي مضى مااخذتش وجبة مفتوحة وصمدت واليوم الصبح ماقدرتش اني ما اطلع ع الميزان وبس شفت وزني ضليت اطلع واهبط اطلع وهبط مش مصدقة
لقيته
انزلو شوي اعملوا رياضة
بس اخبركم كنت الخميس الماضي ٦٣ ونص
اليوم ٦١ ونص
هبطت اثنين كيلو
السر في شو ؟؟؟ كل وحدة تروح تتقاتل مع زوحها والله افضل رياضة لحرق الدهون هههه
مراحب ياامورات انا اذا قررت اخبص راح اعمل بوفيه مفتوح عشان اقتنع ههه المهم برنامج اليوم الصبح فنجان قهوة٠ تمر ١ قطعة حلى ٤ الغداء لايوجد العشاء سلطة ٠ خبز ٢ المجموع ٧ المدخرة ١١ المشروبات ..كوبين ميرمية وكوبين زعتر الماء لتر ونص الرياضة مشي نص ساعة الاسبوع اللي مضى مااخذتش وجبة مفتوحة وصمدت واليوم الصبح ماقدرتش اني ما اطلع ع الميزان وبس شفت وزني ضليت اطلع واهبط اطلع وهبط مش مصدقة لقيته انزلو شوي اعملوا رياضة بس اخبركم كنت الخميس الماضي ٦٣ ونص اليوم ٦١ ونص هبطت اثنين كيلو السر في شو ؟؟؟ كل وحدة تروح تتقاتل مع زوحها والله افضل رياضة لحرق الدهون ههههمراحب ياامورات انا اذا قررت اخبص راح اعمل بوفيه مفتوح عشان اقتنع ههه المهم برنامج اليوم الصبح...
ههههه الله يسعدك ام ماريا والله لايخلى زعل بينكم حبيبتي والف مبرووووووك حبيبتي ماشاء الله طبيعي تنزلى ماكنتى تاكلى كتير يومك ممتاز وخفيف صحا وهنا بس انتبهي على صحتك خليه يوم بيوم هيك لانو اكلك مرة قليل 😘😍👏👏👏👏👏👑👑👑👑👑👑
حبة ماس
•
مراحب ياامورات انا اذا قررت اخبص راح اعمل بوفيه مفتوح عشان اقتنع ههه المهم برنامج اليوم الصبح فنجان قهوة٠ تمر ١ قطعة حلى ٤ الغداء لايوجد العشاء سلطة ٠ خبز ٢ المجموع ٧ المدخرة ١١ المشروبات ..كوبين ميرمية وكوبين زعتر الماء لتر ونص الرياضة مشي نص ساعة الاسبوع اللي مضى مااخذتش وجبة مفتوحة وصمدت واليوم الصبح ماقدرتش اني ما اطلع ع الميزان وبس شفت وزني ضليت اطلع واهبط اطلع وهبط مش مصدقة لقيته انزلو شوي اعملوا رياضة بس اخبركم كنت الخميس الماضي ٦٣ ونص اليوم ٦١ ونص هبطت اثنين كيلو السر في شو ؟؟؟ كل وحدة تروح تتقاتل مع زوحها والله افضل رياضة لحرق الدهون ههههمراحب ياامورات انا اذا قررت اخبص راح اعمل بوفيه مفتوح عشان اقتنع ههه المهم برنامج اليوم الصبح...
هههههههههههه
ضحكتني يا ام ماريه اسوي بلكي نزل وزني 😂😂😂😂😂😂😂
ضحكتني يا ام ماريه اسوي بلكي نزل وزني 😂😂😂😂😂😂😂
الصفحة الأخيرة