chayma oran
•
واياك يارب اهلا بك معنا نضامنا ريجيم النقاط متل ماقلت سمر كل المعلومات في الصفحة الاولى
يومي خبصت شوي
فطوري نصف كوب حليب مع نسكافي وسكر دايت 1
غداء شوربة عدس 3 قطعة خبز 2
العشاء كارتة طول اليوم شادةحالي وبالليل اكلت ساندوش همبرغر 10و حبة سمبوسة مقلية🙉🙊2
طول اليوم شربت 4 كوب شاي بالليمون
الماء 2لل
الرياضة مافي
مجموع 18 باقي3
الحمد لله من قبل ومن بعد
فطوري نصف كوب حليب مع نسكافي وسكر دايت 1
غداء شوربة عدس 3 قطعة خبز 2
العشاء كارتة طول اليوم شادةحالي وبالليل اكلت ساندوش همبرغر 10و حبة سمبوسة مقلية🙉🙊2
طول اليوم شربت 4 كوب شاي بالليمون
الماء 2لل
الرياضة مافي
مجموع 18 باقي3
الحمد لله من قبل ومن بعد
s سمر s
•
يومي خبصت شوي فطوري نصف كوب حليب مع نسكافي وسكر دايت 1 غداء شوربة عدس 3 قطعة خبز 2 العشاء كارتة طول اليوم شادةحالي وبالليل اكلت ساندوش همبرغر 10و حبة سمبوسة مقلية🙉🙊2 طول اليوم شربت 4 كوب شاي بالليمون الماء 2لل الرياضة مافي مجموع 18 باقي3 الحمد لله من قبل ومن بعديومي خبصت شوي فطوري نصف كوب حليب مع نسكافي وسكر دايت 1 غداء شوربة عدس 3 قطعة خبز 2 العشاء...
صحة وهنااا على قلبك ..
بالنسبة للأجهزة و الله ماقدر أفيدك
ماجربتهم ...أنا مركزة على المشي
واحيانا تمارين بس ..
ان شاءالله احد يفيدك
بالنسبة للأجهزة و الله ماقدر أفيدك
ماجربتهم ...أنا مركزة على المشي
واحيانا تمارين بس ..
ان شاءالله احد يفيدك
s سمر s :
صحة وهنااا على قلبك .. بالنسبة للأجهزة و الله ماقدر أفيدك ماجربتهم ...أنا مركزة على المشي واحيانا تمارين بس .. ان شاءالله احد يفيدكصحة وهنااا على قلبك .. بالنسبة للأجهزة و الله ماقدر أفيدك ماجربتهم ...أنا مركزة على المشي...
شكرا حبيبتي وان شاء الله البنات يفيدوني عموما انا عزمت ان شاء الله اشتريه وان شاء الله التزم فيه واعطيكم النتيجة والي جربت جهاز الاوربتراك لاتبخل علينا بمعلوماتها وجزاكم الله خير
نداااااااء لحبة ماس وجوجو حبيبات قلبي ارجعو بليييييييز من دونكم ما اقدر اكمل التلاتي المرح احبكم في الله جوجو وماسة وسمورتي الله يخليكم ويحميكم من كل شر
الصفحة الأخيرة