انا بديت من امس
15/رجب/1436
المسموح لي 19نقطة
الوزن 76
الطول 150
الهدف الاول 70
الرياضة مشي
لما بحثت شفت في اختلاف بحساب النقاط
مثلا المكرونه مره كاتبين 6 ملاعق مدري كم نقطه ومره كاتبين الى الشبع 3 نقط
و البطاطس المسلوق مره حبتين متوسطه نقطتين و مره الى الشبع نقطتين
انا احترت بحساب النقاط
مثلا المكرونه مره كاتبين 6 ملاعق مدري كم نقطه ومره كاتبين الى الشبع 3 نقط
و البطاطس المسلوق مره حبتين متوسطه نقطتين و مره الى الشبع نقطتين
انا احترت بحساب النقاط
الصفحة الأخيرة
انا بديت من اليوم 14-7-1436ه
المسموح لي 17 نقطه
الوزن 58
الطول 157
الهدف الاول 55
الثاني 52
الرياضه حاليا 0 فتره اختبارات
بس ياليت تكتبون برد واحد وش الاكلات اللي مالها نقاط