روحي فدا امي :

حبيبي ريحانه في الاسبوع الماضي كنت احاول ابتعد عن الاشياء الحلوه الا الشاي لازم اشرب مره او مرتين باليوم واذا كان نفسي في الحلا اخذ تمر لانوا معروف سكر الفواكه سريع الهضم و اما الفاكهه نفسي اكل بس تسبب لي الم في المعده لانها تعوض عن الحلا وحاولت ابتعد عن الاشياء المعلبه والبسكويتات والكيك والعصائر المحلاه يعني اكل الاشياء اللي ربي خلقها وبحاول اكثر لين اتجه للطبيعه وللاشياء المفيده واترك او اقلل من الاشياء اللي تعودنا عليها وما تفيد ممكن اخليها كل فتره وكنت امارس الرياضه ساعه مشي سريع بس اخر يومين رجعت لنص ساعه وكنت اشرب البردقوش لانوا ينضم الهرمونات تحدث عنه الدكتور عبد الباسط وماننسى ذكر اسم الله على الاكل والشرب مهما كان يسير لان الرسول قال اذيبوا طعامكم بذكر اسم الله عليه او كما قال صلى الله عليه وسلم والاكل والشرب ونحن جلوس قرأت موضوع عن اضرار الاكل والشرب والانسان قائم وكان فيه احاديث تنهى عن ذلك ودائما كرري انا شبعانه راح تحسي بالشبع فعلا لاني كنت استخدم حبوب قبل ابدأ رجيم النقاط عشان تسد الشهيه بس لها اثار جانبيه وبعد بدأت هذا الرجيم واكرر في نفسي اني شبعانه والله نفس سدت النفس بس بدون الاثار الجانبيه والدعاء الدعاء اهم شي والله ،،،،،،،،،،،،،واسفه على الاطاله بس حبيت افيدك وكل البنات:26:

حبيبي ريحانه في الاسبوع الماضي كنت احاول ابتعد عن الاشياء الحلوه الا الشاي لازم اشرب مره او...

صهيل الخيل :

بيااااااااااااااااااض الثلج أمرأه..7نقاط عمرك..بين21و35....4نقاط طولك اكثر من 161=2 نقاط وزنك111...11نقطة نشاطك قليل ..0 نقاطك24 نقطة

بيااااااااااااااااااض الثلج أمرأه..7نقاط عمرك..بين21و35....4نقاط طولك اكثر من 161=2...

بياض الثلج 1 :

شكرا لك اختي 000روحي فدا امي 000و***** الله نكون صديقات في هذا القروب الرائع

شكرا لك اختي 000روحي فدا امي 000و***** الله نكون صديقات في هذا القروب الرائع