أنا مره مبسوطه بهذا التجمع لأنه مسموح تأكلي اللي تبغي بس
بحدود ومراقبه للوزن يعطيها ألف عاافيه صاحبة الفكررررررررررة:42::26:
أنا كنت أستخدم دواء الكرتوزون وتعرفون يابناااااااااات يزيد الوزن أستخدمه
بسبب (مرض الذئبه الحمراء ) دعواتكم لي بالشفااااااااااااء وجميع مرضى المسلمين
ألحين الحمد الله ماعاد أستخدم هذا الدواء لأن حالتي مستقررررررررره الحمدلله فضلاً
وآخراً .
بعدهاااااااااااا قلت لازم ألحين مادام راح هذا الدوااء أبدأ أحافظ على نفسي وأسيطر على
أكلي ، أول مع الدواء مفجوعه على الأكل ما أقدر أضبط شهيتي ..
الحمد الله مع التخفيف واللعب على جهاااااااااز الأوربتراااااااااااك نزلت 2 كيلوااا ببطيء
بس أفضل ماترجعين تمتنين كنت 67-وألحين 65
الطول 149
الوزن الحالي 65،4
الوزن المرغوب 50
أنا مره مبسوطه بهذا التجمع لأنه مسموح تأكلي اللي تبغي بس
بحدود ومراقبه للوزن يعطيها ألف عاافيه...
نسيت أكتب هدفي هو 60 انن شاء لله