كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بـلقيس *
بـلقيس * •

# من الأشياء المهمة اللي لازم تحرصين عليها و تكون
من الأولويات في يومك الدراسي و غيره من الأيام :

{ المداومة على قراءة الأذكار صباحاً و مساءً } 

يا بنات لازم نقرأ الأذكار لما تقرينها تروحين للمدرسة
و أنتِ مرتاحه ، ليه مرتاحه ؟ لأنك بحفظ الله ،
و أنتِ ما تدرين وش بيصير لك من أضرار بالمدرة
و يمكن تجيك عين أو مكروه لا سمح الله ، فداومي على
قرائتهن و ماراح يجيك إلا الخير ()
طالبة coool
طالبة coool •
بـلقيس * بـلقيس * :
# من الأشياء المهمة اللي لازم تحرصين عليها و تكون من الأولويات في يومك الدراسي و غيره من الأيام : { المداومة على قراءة الأذكار صباحاً و مساءً }  يا بنات لازم نقرأ الأذكار لما تقرينها تروحين للمدرسة و أنتِ مرتاحه ، ليه مرتاحه ؟ لأنك بحفظ الله ، و أنتِ ما تدرين وش بيصير لك من أضرار بالمدرة و يمكن تجيك عين أو مكروه لا سمح الله ، فداومي على قرائتهن و ماراح يجيك إلا الخير ()
# من الأشياء المهمة اللي لازم تحرصين عليها و تكون من الأولويات في يومك الدراسي و غيره من...
صباح الخير يا غالية:)
..الله يحييك
أهلا بصديقتي بلقيس
..بإذن الله سيجمعنا أكثر من مكان في عالمنا^_^


جزاك ربي خير
كنت ناوية أكتب عن هالموضوع جزيت خير الخواطر تشابهت:llove:
..جداً تروقني نصائح غاليتي أنا..أنا والعديد ممن قد أرادوا إفادة الجميع..
لكن أتمنى أن نبعد عن صور النساء لئلا نكسب إثماً


نعم يادرة
..الأذكار لها أثر كبيييير جداً
..نعم وفيه قصص كثيرة تشهد بأهمية الأذكار
noofa ahmed
noofa ahmed •
صح كلامككَ يَ بلقيس لازم نداوم عَ الادكار 
آنا اول ما كونتتَ اقولها دايما بس دحين ان شاءالله ححَأول ما انساها قرآسيس يَ عسل
 ^_ ^
Dreams :
Dreams : •
أمـ عبدالرحمن
للصف الثاني ثانوي علمي
النظري : الترم 1 / سورة يونس وجزء من هود - الترم 2 / جزء من هود وسورة يوسف
الحفظ : الترم 1 / الحديد الترم 2 : المجادلة

هذا والله أعلم
1جود1
1جود1 •
للتخلص من الضغط النفسي والعصبي

ربما يمر الكثير منا بحالات من الضغط النفسى والعصبى، ولكن علينا أن نلتفت إلى مخاطر ترك هذه الأشياء تتحكم بنا وبتصرفاتنا حيث يؤكد الدكتور "محمد مصطفى" دكتور الطب النفسى أن هناك الكثير من الضغوط الحياتية والمشاكل التى قد تثير أعصابنا، فهناك الكثير من النصائح التى من خلالها تستطيعين التخلص من العصبية مثل تغيير وضع الجسم عند الشعور بالعصبية، كما أنه فى هذا الوقت يفضل التركيز على السلوك الذى يزعج الآخرين ويزعجك مثل النقد والسباب والتجريح فى الآخرين، فهذه الأشياء لا تفعل شيئا سوى أن تعقد الأمور أكثر مما هى عليه.

ويضيف الدكتور أنه من الضرورى تعلم مهارات الاتصال مع الآخرين من خلال التركيز على التعبير على المشاعر والأفكار بطريقة مفضلة ومحببة لدى الآخرين، فالتركيز على طريقة تعاملك مع الآخرين تجعلك أفضل ولديك رغبة فى السيطرة على العصبية حتى لا تتسببين فى ضرر للآخرين، كما أنه عليك أن تعرفى دائما أن العصبية لا تجنى أى شيئا إلا مزيدا من الخسارة