بنااات انتو جهزتو شريتو بس في شي ما تكلمتو عنه الي هو المكان الي بتدرسين فيه ( غرفتج ) لازم تخلينها مرتبة و نظيفة عشان تكونين مرتاحه و انتي تدرسين انا تاوني مرتبة غرفتي و الصراحة تعبت ههههه هاي صورة حق المكان الي بدرس فيه
.
http://img716.imageshack.us/img716/7914/m72l.jpg

و هاي المكتتب

http://img202.imageshack.us/img202/4039/afrd.jpg


و ركبت اضائة وايد احبها احس براحة و ارقد بسرععه

http://img708.imageshack.us/img708/9700/4q4i.jpg


و هاي الي عندي الحين و ****لله برجع لكم و بتكلم عن الاكل الي زين للذاكرة و نصايح و افكار تساعدج على الدراسة

غرفتككك تهببببلللل عجبتني حييل وخاصه المكتب حلووووو
شكلي كل يووم بنط عندك اذاكر ههههههههه ...

تتهني فيها ي رب ..

سعاده يونس
قصدي البنت في صفحة ١١٩

رجججججعت ......... بلنسبة للأكل نبدأ بالعصاير افضل تنكم تشترون مراعي
http://img707.imageshack.us/img707/2590/6x1g.jpg
و بلنسبة للكورنوفليكس لا تاكلونه خالي ضيفو الفواكة الي تحبونها معاه و هاي مثال
http://img819.imageshack.us/img819/9578/4u18.jpg
و امثلة اخرى على الريوق

http://img850.imageshack.us/img850/8092/c86f.jpg

http://img833.imageshack.us/img833/7403/0d3t.jpg

و تقدرون نسوون سندويش التونه
- استخدمو الخبز الاسمر الان فيه الياف
- لا تكثرين من الماينيز حطي قليل
- قطعي خس و ضعيه فوق المايونيز
- اضيفي التونه
- و الطماط على حسب الرغبه
و اشربي معاه عصير ليمون او توت او برتقال

و جذي بتحصلين وجبة كامة تحتوي على كل شي يحتاجه الجسم

و اذا ما تحبين التونه استبدليها بالبيض


نصيحه : اكثرو من المايي و اتركو المشروبات الغازيو و الايس تي و ال fast food

لااله الا الله

Maryami97

ماشاء الله على غرفتك تهبل زيك

لكن بضيف حاجة بالنسبة للذاكرة ماما كانت تسويلي اياها وانا في الابتدائي وصفة من دكتور مرة تجنن الى درجة اني كنت احفظ النصوص والابيات الطويلة بالنفس الحصة ماشاء الله تبارك الله

وهي عبارة عن ,,,,,,,,,,,,,

يؤخذ لبان الذكر ثلاتة جرام (ملعقة) المطحون ويضاف لكوب ماء مغلي ويحلى بالعسل يؤخذ على الريق تحطيه بعلبه وعلى الثلاجة تاخذي مقدار فنجان قهوة

وكمان كذا بفترة العصرية تشربين نعناع معاه 5 نقط من زيت الحبة السوداء
وان شاء الله بسويها هاذي السنه