amerahzohoor
•
زملكاويه عسى ماشر مالك حس من يومين بالنسبه لى انا رجعت لرجيم التمر من امس وكان يومى تمام ولله الحمد اكلت حول23حبة رطب لانه اخف من التمر واليوم بدات فطورى بسبع رطب مع كاس حليب وان شالله اكمل اليوم على خير يابنات تكفون لاتتكاسلون ترى الرجيم رهيب تخيلو قبل يومين تاركه الرجيم وفرطت فى الاكل شوى وزدت كيلو طبعا وبديت امس رجيم التمر والحمدلله رجعت نزلت الكيلو اللى اكتسبتها من يومين واانا اكتشفت حاجه ان رجيم التمر يعتبر مناسب للى تبى تحافظ على وزنها اللى وصلت لها يعنى اذا زدت فى كمية الاكل ولاحظتى انك زدتى على طول اليوم اللى بعدها سوى الرجيم وراح ينقص الكيلو اللى زدتيها وتوكلو على الله بس لازم تمشى شوى عشان النتيجه تكون تمام التمام
الصفحة الأخيرة