الزبادي يقضي على فطريات المهبل ويوقف رائحة الفم الكريهة
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الزبادي يستطيع أن يقضي على الالتهابات الفطرية للنساء، حيث أجريت هذه الدراسة في المركز الطبي في لونج أيلاند في نيويورك، حيث أعطى الأطباء السيدات اللاتي اعتدن الإصابة بالالتهابات الفطرية بشكل متكرر فنجاناً واحداً من الزبادي كل يوم لمدة ستة أشهر، وفي نهاية الدراسة اكتشف الباحثون أن معدل الإصابة بالالتهابات الفطرية قد انخفض بنسبة 85 %. والزبادي العادي يحتوي على بعض أنواع البكتيريا، ولكن الزبادي الذي أجريت عليه الدراسة كان يحتوي على مزارع حية من البكتريا المعروفة باسم Lactobacillus Acidophilus وهي من نوع البكتريا النافعة ال تساعد على التحكم في نمو الفطريات سواء في الأمعاء أو في المهبل.
وتؤكد الدراسة على أن تناول الزبادي يساعد على استعادة البيئة الطبيعية للمهبل، وبذلك يقلل محاولة معاودة الإصابة بالالتهابات الفطرية، وتقول الدراسة حسب جريدة الرياض أن أغلب أنواع الزبادي المحلى تحتوي على أنواع أخرى من الكائنات العضوية، وعادة يكون تركيز هذه البكتيريا في الزبادي الذي يباع في الأسواق ضعيفاً جداً وأحياناً لا تكون فعالة، وعليه فإنه من الأفضل شراء هذه الزبادي من محلات الأغذية الصحية التي يكون لديها عادة أنواع جيدة يمكن الاعتماد عليها.
الزبادي توقف رائحة الفم الكريهة
خلال المؤتمر الثالث والثمانين للجمعية الدولية للباحثين في طب الأسنان، في مدينة بالتيمور بولاية ميرلاند، قدم باحث ياباني نتيجة بحثه التي تقول بأن لبن الزبادي ربما يكون سلاحاً ناجحاً ضد رائحة الفم الكريهة. وأشار د.كينيتشى هويو، من جامعة تسورومى في يوكوهاما اليابانية، أن تناول لبن الزبادي يحسن من صحة الفم ويقضى على رائحة الفم الكريهة نتيجة تغييره لنوعية الجراثيم التى تعيش على سطح اللسان.
وقد قام د.هويو بقياس مستوى الغازات المسؤولة عن رائحة الفم (هيدروجين سلفا يد والمشتقات الغازية الكبريتية الطيارة الأخرى) المنبعثة من فم المشاركين فى الدراسة بعد إعطائهم لبن الزبادى الخالى من السكر، والمخلوط بالجراثيم اللبنية المفيدة على مرتين فى اليوم لمدة ستة أسابيع، فوجد أن مستويات هذه الغازات قد انخفضت لدى ثمانين بالمائة منهم، إضافة لتراجع فى معدل تسوس الأسنان والتهاب اللثة لديهم.
منقول من احد الجرائد المغربية للافادة
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة (البَخْرُ) ؟؟؟
رائحة الفم الكريهة (البَخْرُ) Halitosis
للتخلص من رائحة الفم أو رائحة النَفَس الكريهة يجب التحري عن السبب الكامن وراءها وعلاجه . كجفاف الفم ونـخر الأسنان والتهابات الجيوب والطرق التنفسية العلوية ، وتقيحات اللوزات والقصبات وخراجات الرئة والتوسعات القصبية ، والرتوج المريئية والتهاب المعدة الضموري ...
وهناك أسباب لا يمكن علاجها كبيلة الأمين الثلاثي المثيل Trimethylamineuria (أو متلازمة رائحة السمك) لأنها علة وراثية . وقد يكون علاجها صعباً كحالات الفشل الكبدي (رائحة البيض المعفن) ، والفشل الكلوي (رائحة السمك) والداء السكري (الرائحة الخلونية الأسيتونية).
وقد تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب تناول الأطعمة المشهورة برائحتها الواخزة كالبصل والفجل والثوم والملفوف الأبيض (اللهانة)، وسمك الصّاَشي Sushi (الذي تحدث رائحته لسببين اثنين هما رائحة لحمه بالذات وبسبب الفجل الحار الذي يتبل فيه ) والكحول (يجعل الكحول رائحة الفم كريهة لأنه يسبب جفاف أغشيته المخاطية) . ولكن علاج هذه الحالة سهل إذ يكفي الابتعاد قدر الإمكان عن تناولها خصوصاً قبل المناسبات الاجتماعية وتقليل الدسم في الطعام والإكثار من الفاكهة الطازجة التي نادراً ما تسبب رائحة غير مقبولة .
وإنَّ للبقدونس والنعنع والرشاد قدرة على إزالة رائحة الفم الناجمة عن الأغذية السابقة (فوم ، بصل ..) . ولـمكافحة رائحة النفس الكريهة باتباع النصائح الغذائية العامة يجب تنفيذ الخطوات التالية :
1 - يجب معالجة الأسنان (نخر - التهابات) عند طبيب الأسنان .
2 - يجب الامتناع عن التدخين وتناول الكحوليات إطلاقاً لأنها تسبب جفاف الفم نتيجة نقص إفراز اللعاب ، وهذا ما يؤهب إلى التخمرات المطلقة للرائحة الكريهة . كما يسبب الكحول التهاب المعدة الضموري الذي يعتبر من أكثر الأمراض الهضمية المسببة للرائحة الكريهة المعندة .
3 - في حالات نقص الإفراز اللعابي بسبب تناول المهدئات أو مضادات الاحتقان أو المدرات يفضل قطعها أو إنقاصها حسب ضرورة الحاجة إليها ، ويفيد تناول الليمون أو الحلويات القاسية المحلاة بالأسبارتام (تحلية بلا سكر) في در اللعاب في هذه الحالات . وفي حالات الجفاف بسبب التهابات الغدد اللعابية المناعية (كداء جوغرن) قد نضطر إلى استعمال الكورتيزونات في المعالجة . وإذا كان جفاف الفم بسبب تركه مفتوحاً أثناء النوم فإنه يزول بغلق الفم وعند تغسيله بالماء بعد النهوض من النوم . والـمُسِنُّون أكثر تعرضاً لرائحة الفم الكريهة بسبب نقص الإفراز اللعابي ولذلك يجب توجيه اهتمامهم إلى العناية بتغسيل الفم باستمرار وغسل طقم الأسنان الصناعي (بدلة الأسنان) ولا يجوز تركها في الفم أثناء النوم .
ومن الأسباب الفموية الأخرى : علوق فضلات الطعام بين الأسنان وتركها بلا تنظيف ، خصوصاً في حالات وجود جسور أو نخور أو تشوهات سنية ، ولهذا يجب على كل إنسان أن يهتم بتنظيف الفضلات الطعامية عقب كل طعام ومراجعة طبيب الأسنان إذا كانت هناك مشاكل سنية تعيق التنظيف الجيد .
4 - ومن أمراض الفم التي تسبب البخر :
الإصابة بسرطان اللثة والتهاباتها والفطور وخراجات الأسنان والفجوات السنية والقلاع وفيروسات الهربس البسيط ...والتهابات اللوزات القيحية .
*******
تعالج الالتهابات الجرثومية باستخدام المضادات الحيوية المناسبة ويستشار طبيب الأمراض الداخلية حول استطباب استئصال اللوزات عند الضرورة .
وتعالج الفطور بمضادات الفطور ، والفيروسات بمضادات الفيروسات ، وأما السرطانات فبحسب نوعها وما يقرره المختصون في علاجها.
5 - تعالج تقيحات الطرق التنفسية العلوية والجيوب الأنفية وخراجات الرئة وتوسعات القصبات باستخدام المضادات الحيوية المناسبة تحت إشراف اختصاصي الأمراض الداخلية أو الصدرية ، وقد يحتاج الأمر إلى بزل الجيوب عند اختصاصي أمراض الأذن والأنف والحنجرة .
6 - تعالج الرتوج المريئية جراحياً بعد تشخيصها بالصور الشعاعية للمريء.
7 - يجب معالجة القرحات الهضمية ، باستخدام مضادات الحموضة ومضادات الإفراز المعدي وقد نحتاج إلى استعمال الصادات (كالتتراسكلينات) في حالات وجود التهابات معدية مشاركة .
8- في الحالات ذات المعالجة الصعبة كـ" بيلة الأمين الثلاثي المثيل Trimethylamineuria التي يسببها نقص إنزيم هضمي يقلب البروتين الكريه الرائحة (تشبه رائحة السمك الزنخ) المسمى الأمين ثلاثي المثيل Trimethylamine إلى مستقلبات لا رائحة لها ولذلك يطرح هذا البروتين في البول والغدد العرقية والتنفس دون تبدل عند هؤلاء المرضى . وهذه الإصابة وراثية متنحية تحتاج إلى إصابة جينين (مُوَرِّثين) لكي تظهر أعراضها ، ولا يمكن السيطرة على الرائحة في هذا المرض إلاّ بالامتناع عن تناول المركبات التي تحتوي على هذا البروتين كأسماك المحيطات ، والبزاليا ، وصفار البيض ، ومشتقات الألبان .وإنَّ ما يجعل الأمر أكثر صعوبة هو أن مادة الكولين الموجودة في الكبد والشوفان وفول الصويا والفول السوداني تتحول إلى هذا البروتين .
وقد تفيد المعالجة بالصادات عند بعض المرضى.
وأما مرضى الفشل الكبدي والكلوي فلا يمكنهم أن يتخلصوا من الرائحة الكريهة إلاَّ بعد زرع الأعضاء للتخلص من النشادر في حالة الفشل الكبدي ، واليوريا (البولة الدموية) في حالة الفشل الكلوي.
وأما مرضى الداء السكري (ذوي الرائحة الخَلُّونِيَّة) فيجب أن يهتموا بضبط سكر الدم بطرق صحيحة وباستخدام الدواء المناسب ومنع الأسباب المؤدية إلى حدوث الوسط الحماضي في الدم بسبب تراكم الأجسام الخلونية فيه .
رائحة الفم الكريهة (البَخْرُ) Halitosis
للتخلص من رائحة الفم أو رائحة النَفَس الكريهة يجب التحري عن السبب الكامن وراءها وعلاجه . كجفاف الفم ونـخر الأسنان والتهابات الجيوب والطرق التنفسية العلوية ، وتقيحات اللوزات والقصبات وخراجات الرئة والتوسعات القصبية ، والرتوج المريئية والتهاب المعدة الضموري ...
وهناك أسباب لا يمكن علاجها كبيلة الأمين الثلاثي المثيل Trimethylamineuria (أو متلازمة رائحة السمك) لأنها علة وراثية . وقد يكون علاجها صعباً كحالات الفشل الكبدي (رائحة البيض المعفن) ، والفشل الكلوي (رائحة السمك) والداء السكري (الرائحة الخلونية الأسيتونية).
وقد تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب تناول الأطعمة المشهورة برائحتها الواخزة كالبصل والفجل والثوم والملفوف الأبيض (اللهانة)، وسمك الصّاَشي Sushi (الذي تحدث رائحته لسببين اثنين هما رائحة لحمه بالذات وبسبب الفجل الحار الذي يتبل فيه ) والكحول (يجعل الكحول رائحة الفم كريهة لأنه يسبب جفاف أغشيته المخاطية) . ولكن علاج هذه الحالة سهل إذ يكفي الابتعاد قدر الإمكان عن تناولها خصوصاً قبل المناسبات الاجتماعية وتقليل الدسم في الطعام والإكثار من الفاكهة الطازجة التي نادراً ما تسبب رائحة غير مقبولة .
وإنَّ للبقدونس والنعنع والرشاد قدرة على إزالة رائحة الفم الناجمة عن الأغذية السابقة (فوم ، بصل ..) . ولـمكافحة رائحة النفس الكريهة باتباع النصائح الغذائية العامة يجب تنفيذ الخطوات التالية :
1 - يجب معالجة الأسنان (نخر - التهابات) عند طبيب الأسنان .
2 - يجب الامتناع عن التدخين وتناول الكحوليات إطلاقاً لأنها تسبب جفاف الفم نتيجة نقص إفراز اللعاب ، وهذا ما يؤهب إلى التخمرات المطلقة للرائحة الكريهة . كما يسبب الكحول التهاب المعدة الضموري الذي يعتبر من أكثر الأمراض الهضمية المسببة للرائحة الكريهة المعندة .
3 - في حالات نقص الإفراز اللعابي بسبب تناول المهدئات أو مضادات الاحتقان أو المدرات يفضل قطعها أو إنقاصها حسب ضرورة الحاجة إليها ، ويفيد تناول الليمون أو الحلويات القاسية المحلاة بالأسبارتام (تحلية بلا سكر) في در اللعاب في هذه الحالات . وفي حالات الجفاف بسبب التهابات الغدد اللعابية المناعية (كداء جوغرن) قد نضطر إلى استعمال الكورتيزونات في المعالجة . وإذا كان جفاف الفم بسبب تركه مفتوحاً أثناء النوم فإنه يزول بغلق الفم وعند تغسيله بالماء بعد النهوض من النوم . والـمُسِنُّون أكثر تعرضاً لرائحة الفم الكريهة بسبب نقص الإفراز اللعابي ولذلك يجب توجيه اهتمامهم إلى العناية بتغسيل الفم باستمرار وغسل طقم الأسنان الصناعي (بدلة الأسنان) ولا يجوز تركها في الفم أثناء النوم .
ومن الأسباب الفموية الأخرى : علوق فضلات الطعام بين الأسنان وتركها بلا تنظيف ، خصوصاً في حالات وجود جسور أو نخور أو تشوهات سنية ، ولهذا يجب على كل إنسان أن يهتم بتنظيف الفضلات الطعامية عقب كل طعام ومراجعة طبيب الأسنان إذا كانت هناك مشاكل سنية تعيق التنظيف الجيد .
4 - ومن أمراض الفم التي تسبب البخر :
الإصابة بسرطان اللثة والتهاباتها والفطور وخراجات الأسنان والفجوات السنية والقلاع وفيروسات الهربس البسيط ...والتهابات اللوزات القيحية .
*******
تعالج الالتهابات الجرثومية باستخدام المضادات الحيوية المناسبة ويستشار طبيب الأمراض الداخلية حول استطباب استئصال اللوزات عند الضرورة .
وتعالج الفطور بمضادات الفطور ، والفيروسات بمضادات الفيروسات ، وأما السرطانات فبحسب نوعها وما يقرره المختصون في علاجها.
5 - تعالج تقيحات الطرق التنفسية العلوية والجيوب الأنفية وخراجات الرئة وتوسعات القصبات باستخدام المضادات الحيوية المناسبة تحت إشراف اختصاصي الأمراض الداخلية أو الصدرية ، وقد يحتاج الأمر إلى بزل الجيوب عند اختصاصي أمراض الأذن والأنف والحنجرة .
6 - تعالج الرتوج المريئية جراحياً بعد تشخيصها بالصور الشعاعية للمريء.
7 - يجب معالجة القرحات الهضمية ، باستخدام مضادات الحموضة ومضادات الإفراز المعدي وقد نحتاج إلى استعمال الصادات (كالتتراسكلينات) في حالات وجود التهابات معدية مشاركة .
8- في الحالات ذات المعالجة الصعبة كـ" بيلة الأمين الثلاثي المثيل Trimethylamineuria التي يسببها نقص إنزيم هضمي يقلب البروتين الكريه الرائحة (تشبه رائحة السمك الزنخ) المسمى الأمين ثلاثي المثيل Trimethylamine إلى مستقلبات لا رائحة لها ولذلك يطرح هذا البروتين في البول والغدد العرقية والتنفس دون تبدل عند هؤلاء المرضى . وهذه الإصابة وراثية متنحية تحتاج إلى إصابة جينين (مُوَرِّثين) لكي تظهر أعراضها ، ولا يمكن السيطرة على الرائحة في هذا المرض إلاّ بالامتناع عن تناول المركبات التي تحتوي على هذا البروتين كأسماك المحيطات ، والبزاليا ، وصفار البيض ، ومشتقات الألبان .وإنَّ ما يجعل الأمر أكثر صعوبة هو أن مادة الكولين الموجودة في الكبد والشوفان وفول الصويا والفول السوداني تتحول إلى هذا البروتين .
وقد تفيد المعالجة بالصادات عند بعض المرضى.
وأما مرضى الفشل الكبدي والكلوي فلا يمكنهم أن يتخلصوا من الرائحة الكريهة إلاَّ بعد زرع الأعضاء للتخلص من النشادر في حالة الفشل الكبدي ، واليوريا (البولة الدموية) في حالة الفشل الكلوي.
وأما مرضى الداء السكري (ذوي الرائحة الخَلُّونِيَّة) فيجب أن يهتموا بضبط سكر الدم بطرق صحيحة وباستخدام الدواء المناسب ومنع الأسباب المؤدية إلى حدوث الوسط الحماضي في الدم بسبب تراكم الأجسام الخلونية فيه .
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم بناااااااااااات
و الله والله انا ما مصدگة بنفسي گد ما طايرة من الفرح
فرررررررررررحانه
بنات راح ادخل بالموضوع مباشرة
انا اعاني من نفس كريه بالفم لمدة 3 سنوات و الحمد لله انا طالبه جامعية و ان شاء الله ع ابواب زواج
فكلنا الحمد لله شابات
بنات استعملت كل شي ما فاد حتى الاعشاب و الله وصلت بيه درجه گعدت وحدي وضليت ابچي من القهر
متت من العلكه 24 ساعه اعلك
الى ان اندعيت من كل قليبي و اجالي الجواب
رب العباد ما يخيب احد
بناااااااااات والله اقسسسسسسسسسسسم
و انا بشهر رمضان انام و اگعد و انام و اگعد من الفجر بالسحور الى الفطور فمي نظيييييييييييييييييييييف
و ما بي اي رائحه مزعجه اصلا رائحته صارت طيبه بس لحد الان اگول لاختي انا بحلم ماااااا مصدگه
والله بس استعملو خلطتي العجيبه طبعا قريتهه من دكتورة مصرية
اولا تجيبين خيط اي خيط و تدخلي بين اسنانچ كللللللهن الفوگ و الجوا
..ويفضل خيط الاسنان يباع في الصيدليات بس اذا ماكو ما يهم حتى لو خيط خياطة
المهم تدخلين بين الاسنان و تطلعينه و هكذا كل اسنانچ
ثانيا تفرشين اسنانچ باي معجون تفريش قوي
ثالثا اكو اداة ( لكشط اللسان) ايضا تباع و
اذا ما عندچ هميييينه ما يهم جيبي ملعقة طعام و كشطي بي لسانچ لان الرائحة تتواجد باللسان حيث
توجد بين اللسان فتحات يتجمع بي اللعاب و بمرور الوقت و خاصة فترة السكوت وجفاف الفم يتجمد
هذا اللعاب ويدخل بين هذه الفتحات و هو سبب الرائحه..لا من البلعوم و لا من المعده و لا بطيخ
رابعا
و هوووووووووووووووووو السررررررررررررررر
بيو فريش bio fresh
تجيبين غسول فم في الصيدليات الا هذا النوع اسمه
بيو فريش bio fresh
بنات هو عبارة عن علبة صغيرة وفوقها غلاف للمعيار حيث
تملئين نصف الغلاف بالغسول
وتتمضمضي بي و خلي بالفم لمدة دقيقة ضبط تشوفينه بالبداية
يحرگ اللسان ما يهم ثم حاولي
تمضمضين فمك كله فيه يعني اللسان و اللثة و كلللل الفم ثم اخرجيه من فمك
والله و الله اشگد حاولت بس هذه
فااااااااادتني بناات اقسملكم و انا صايمة و انام و اگعد و انام و
اگعد و فمي و لاااااااارائحه اصلا تبقى قليلا
من رائحة الغسول بالفم و هي حلللللللوة وهسسسسسسسه انه مرتاحه