والله اني كنت ناويه عليه
بس يوم قلتوا ينفخ الوجه .. صرت كذا ×_×
بجربه يومين ثلاثه من بكره وبشوف وش يصير
بالتوفيق
بس يوم قلتوا ينفخ الوجه .. صرت كذا ×_×
بجربه يومين ثلاثه من بكره وبشوف وش يصير
بالتوفيق
مشكلتك مثلي..
فخوذ ومؤخرة وزنوود :) ربي لك الف حمد وشكر
بس تراه خطير هالدايت
بياثر على اجهزة جسمك لانك بتعتمدي على مصدر تغذية واحد!!!
اما حكاية الزحف فكثير يمدحوها بس من العجز ماسويتها ولافكرت
وضرب المؤخرة سمعت عنها ولا ادري بنتايجها بالضبط
ياليت تقولين لي تجربتك مع الثنتين الزحف والضرب..
ممكن تشرحين لي كيف تتم العمليتين,,
والف شكر
فخوذ ومؤخرة وزنوود :) ربي لك الف حمد وشكر
بس تراه خطير هالدايت
بياثر على اجهزة جسمك لانك بتعتمدي على مصدر تغذية واحد!!!
اما حكاية الزحف فكثير يمدحوها بس من العجز ماسويتها ولافكرت
وضرب المؤخرة سمعت عنها ولا ادري بنتايجها بالضبط
ياليت تقولين لي تجربتك مع الثنتين الزحف والضرب..
ممكن تشرحين لي كيف تتم العمليتين,,
والف شكر
رائــعــة الكلمة :مشكلتك مثلي.. فخوذ ومؤخرة وزنوود :) ربي لك الف حمد وشكر بس تراه خطير هالدايت بياثر على اجهزة جسمك لانك بتعتمدي على مصدر تغذية واحد!!! اما حكاية الزحف فكثير يمدحوها بس من العجز ماسويتها ولافكرت وضرب المؤخرة سمعت عنها ولا ادري بنتايجها بالضبط ياليت تقولين لي تجربتك مع الثنتين الزحف والضرب.. ممكن تشرحين لي كيف تتم العمليتين,, والف شكرمشكلتك مثلي.. فخوذ ومؤخرة وزنوود :) ربي لك الف حمد وشكر بس تراه خطير هالدايت بياثر على...
:27:
الصفحة الأخيرة
طيب وش رايك اشارك معاك بالرجيم وبجد نشجع بعض لاني ماعندي سالفه اسوي رجيم يوم يومين واخرب
وعلى كذا من فتره سنه تقريبا سويت رجيم ونحفت 10 كيلو بس والله شئ الاحساس بالرشاقه
والحين ابي انقص 25 كيلو بس عشان اكون 60 وش رايك
اليوم السبت وتوي ما اكلت شئ شربت مويه بس وراح أبدء بالرجيم وترى التفاح ينفخ الوجه
بس ابي اعرف لو أكل كيلو في اليوم عادي ههههههههههههههه والا لازم عدد محدد من التفاحات
جزاك الله خير