**مشتاقة** :

يااااااااااااااااارب ما يطلع في شي خطيييييييير طمنينا يااااااااااااااااحبيبتي والله خوفتيني عليييييج:(

يااااااااااااااااارب ما يطلع في شي خطيييييييير طمنينا يااااااااااااااااحبيبتي والله خوفتيني...

sarah7000 :

الاطعمه اللي تحتوي الاستروجين بشكل لطيف : القرفه ,الشمر , اليانسون , الكراويه , saw pallmeto , بذر الكتان , عرق السوس , السمسم (مثلا الحلاوه الطحينيه) و جميع الحبوب (قمح , برغل , الشعير....) التي تحتوي الاستروجين بشكل قوي : فول الصويا ,البرسيم الاحمر : قريت عنها كثير انها ممكن تخلي المراءه اللي في سن الياس ترجع لها الدوره الشهريه من قوة الاستروجين فيها طبعا هما الاقوى استروجينيا طريقتي لعمل فول الصويا : طبعا تشتريه من السوبرماركت وتنقعي الكميه اللي تناسبك في مويه ل 3 -4 ساعات وبعدين تحطيه في مويه وملح وتغليه على النار حتى تحسيه صار لين ,, وبعدها اما تحمصيه على النار او تقليه وصار عندك مكسرات تاكليها مع الشاي البرسيم الاحمر : red clover وتلاقوه بشكل حبوب عند جي ان سي وانا افتح الحبوب واستخدم اللي داخلها البطاطا الحلوه واسمها بالانجلش wild yam وهي الاكله المفضله عند المكسيكيات وطبعا تشوفوهم في المسلسلات كيف ما شاء الله كلهم اجسامهم تجنن , وهي تستخدم في اغلبيه المنتجات الامريكيه اللي تكبر الصدر الحلبه: طبعا ما يحتاج اخبركم عنها وانتم عارفين وتخيلوا لما اقرا في المنتديات الاجنبيه يقولوا زي ما تعرفوا نساء الشرق الاوسط دايما صدورهم كبيره لانهم يستخدموها وهي تحتوي على 3 هرمونات مهمه الاستروجين والبروجسترون وهرمون الحليب Pueraria mirifica : يسموها اليابانين العشبه المعجزه و تصنع منها المنتجات اليابانيه لتكبير الصدر ويقولون انها خلال اسبوعين تكبر مقاس كامل طبعا انا ما اصدق المبالغات هذي التفاح انا اعتبره girls best friend والله احسن من الالماس كل الصفات الانثويه تلقوها فيها المرميه مره رائعه وانا اقول كذا عن تجربه وكمان قد قريت انها المشروب المفضل عن الفلسطينيات وعشان كذا يجيبوا اولاد كثير لان نسبة الاستروجين عندهم عااااليه الشاي الاخضر يزيد مستقبلات الاستروجين نفسها .

الاطعمه اللي تحتوي الاستروجين بشكل لطيف : القرفه ,الشمر , اليانسون , الكراويه , saw pallmeto ,...