♥️♥️♥️♥️ :

قبل يومين رحت له قال لزوجي نعطيها مهدئ اعصاب قلت له انا ابغى اشاعه بطني احس فيه شيء يقول من التفكير جنني و زوجي يقول ايوا التفكير عشان كذا لما اصريت قال تعالي نسويلك اشاعات اقوله الاعراض انا احس فيها وهو يقولي لا من التفكير ذي >> واضح مقهوره 😂😂

قبل يومين رحت له قال لزوجي نعطيها مهدئ اعصاب قلت له انا ابغى اشاعه بطني احس فيه شيء يقول من...

بيلسان❣ :

والله انا وجهي صار مره شاحب الحمدلله ع كل حال

والله انا وجهي صار مره شاحب الحمدلله ع كل حال

♥️♥️♥️♥️ :

قبل يومين رحت له قال لزوجي نعطيها مهدئ اعصاب قلت له انا ابغى اشاعه بطني احس فيه شيء يقول من التفكير جنني و زوجي يقول ايوا التفكير عشان كذا لما اصريت قال تعالي نسويلك اشاعات اقوله الاعراض انا احس فيها وهو يقولي لا من التفكير ذي >> واضح مقهوره 😂😂

قبل يومين رحت له قال لزوجي نعطيها مهدئ اعصاب قلت له انا ابغى اشاعه بطني احس فيه شيء يقول من...

فطوم الرسي :

لابد تنتبهين للاكل اللي نلقصك خوذيه من خضار وفاكهه واللي مايناسب ابعديه خوذي من كل اكله لقمه بسيطه وخوذي فتره دقايق اذا ناسبك حافظي عليه وحاولي ماتاكلين شي مو زين علي الريق هو ياثر عليك باقي يومك كله . . الحميه لمدة شهر علي الاقل وابعدي عن الجهد البطني شغل البيت او الرياضه . . اذا اكلتي شي حطي معه ثوم مطبوخ وشوي بصل مفيد للامعاء ... لا تاكلين زبادي بلحاله حطي معه زيت زيتون وشمر وبذور الشبث . . ابعدي عن الشاهي والقهوه موقتا في وقت الحميه اذا اشتهيتي اشربي خفيف في اخخر وجبه العشاء مثلا ختمي يومك باكله زينه تصحيك الصبح وانتي مرتاحه ويخفف عليك الاجهاد ... مهم تعززين الفيتامينات والحديد بحميه ولاتشربين بعد كل اكله شي ساخن خليه بعد الوجبه بساعتين علي الاقل واشربي نصف كوب . . .كنعناع او شبث او يانسون . . والله يخفف عنك ويشفيك . .

لابد تنتبهين للاكل اللي نلقصك خوذيه من خضار وفاكهه واللي مايناسب ابعديه خوذي من كل اكله لقمه...