
🌷نور
•
والله ماعندي علم حبيبتي انا لمن سويت السونار عالبطن قال فيه غازات واجد بس مدري كيف طلعت وكيف عرف

الله يسعدكن نور. وفطوم. الله يشفينايارب والله متعب القولون واعراضه بنات انا بسرعه اتعب واصير الهث مقدر حتى اتكلم يبين بصوتي اني فحمانه مره الحمد لله على كل حال

بيلسان❣
•
فطوم الرسي :
فيه سوال ابيه اسالكم ونسيت يوم شفت ردودكم ابي اسال عن المكملات الي تاخذونه لان اكلي قليل واذا مر يوم ماالكت احس بتعب وصداع فيه مكملات غذائيه مهمه اقدر ااخذها ،لان بصراحه موكل يوم اكل فواكه ودايم اخس بارهاق واذا اشتغلت شوي يجني صداع ماادري وش سببه هل هو نقص مغنسيوم او فيتامين معين !فكرت بمكملات تنفع وتخفف علي ...فيه سوال ابيه اسالكم ونسيت يوم شفت ردودكم ابي اسال عن المكملات الي تاخذونه لان اكلي قليل واذا مر...
فيه حبوب سنتروم مره رهيبه بعد الله من يوم ما اكلتها والصداع والخمول راح الحمدلله هيا فيها جميع الفيتامينات والمعادن سعرها ب ٢٠ اقري عنها قبل ما تستخدمينها

بيلسان❣
•
مرحبا بنات🙋♀️
بقولكم على حاجه مره رهيبه للي تعاني من الغازات من اول ماتسوينها راح ترتاحين بعد الله المهم جيبي زيت زيتون دافي وسوي مساج ل اسفل البطن حوالين السره ممن اليمين لليسار بشكل دائري وكرريها لمدة ماتقل عن ربع ساعه وراح تلاحظين حتى الامساك يروح جربوها وماراح تندمون👌👌
بقولكم على حاجه مره رهيبه للي تعاني من الغازات من اول ماتسوينها راح ترتاحين بعد الله المهم جيبي زيت زيتون دافي وسوي مساج ل اسفل البطن حوالين السره ممن اليمين لليسار بشكل دائري وكرريها لمدة ماتقل عن ربع ساعه وراح تلاحظين حتى الامساك يروح جربوها وماراح تندمون👌👌

سارا 88
•
🌷نور :
وش رايكم نسوي برنامج الماء نبدا فيه من بكره بإذن الله كل وحده تشرب ٨ اكواب كبيره في اليوم ونكتب تجاربنا ووش حسينا فيه علشان نشجع بعض اهم شي الصبح كاس مويه دافي عالريق وماتاكلون بعده الا بنص ساعه انا جربته لاحظت انه ينظم الاخراج ويريح النفسيه والقولون بعد الله سبحانه اللي موافقه ترفع اصبعها ياحبايب 👆😊وش رايكم نسوي برنامج الماء نبدا فيه من بكره بإذن الله كل وحده تشرب ٨ اكواب كبيره في اليوم ونكتب...
👆 أنا معاكم الماي يعالج جميع مشاكل الجهاز الهضمي المعده والقولون
بحاول انتظم بشرب الماي على الريق اهم شي يابنات على الريق
يعالج المعده
ويسهل هضم الاكل
يسد الشهيه فيقل الاكل الى يتعب القولون
يصفي البشره
يساعد بتنزلي الوزن
وسمعت انه بعد يعالج الصداع
بس يكون على الريق
بحاول انتظم بشرب الماي على الريق اهم شي يابنات على الريق
يعالج المعده
ويسهل هضم الاكل
يسد الشهيه فيقل الاكل الى يتعب القولون
يصفي البشره
يساعد بتنزلي الوزن
وسمعت انه بعد يعالج الصداع
بس يكون على الريق
الصفحة الأخيرة