يومياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
مررررررررررررره زهقت من الريجيم بس الله يعين وزني مايتزحزح لأني أغش كل شوي أروح أشوف على الميزان بالعكس أحسه يزيد جراماااااات والله تعبت الله المستعان
الدوره الله يكرمكم مشرفه يعني هذا هو السبب؟:dry:


قايد الزين لاتطلين كل شوي ع الميزااااااان يجيب الاكتئاب خاصه اذا الورن هذا اهو
عاد انصحك وانا ازيد منك خخخخخخخخخخخخ ماعرف من اسوي رجيم كل شوي ناطه عليه وهو يقول ارحميني
شلونكم حبيباتتتتتتتتتتتتتتتتي كلكم ماشين ع الرجيم كووووووووووووووووويس الله يعافيكم لاتخبصون عشانكم انتوو
اليوم ناويه ابتدي برجيم الرز واللبن حبيته وتابعت موضوع وحده جربته عشر ايام وتجربتها مشجعه وحلوووووووووه
ونا احب الرز يعني ينفعني بعون الله هالرجيم
اخليكم الحين ولي عوووووووووووووووده
عاد انصحك وانا ازيد منك خخخخخخخخخخخخ ماعرف من اسوي رجيم كل شوي ناطه عليه وهو يقول ارحميني
شلونكم حبيباتتتتتتتتتتتتتتتتي كلكم ماشين ع الرجيم كووووووووووووووووويس الله يعافيكم لاتخبصون عشانكم انتوو
اليوم ناويه ابتدي برجيم الرز واللبن حبيته وتابعت موضوع وحده جربته عشر ايام وتجربتها مشجعه وحلوووووووووه
ونا احب الرز يعني ينفعني بعون الله هالرجيم
اخليكم الحين ولي عوووووووووووووووده

كنت حلوه
•
قايدالزين :
يومياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي مررررررررررررره زهقت من الريجيم بس الله يعين وزني مايتزحزح لأني أغش كل شوي أروح أشوف على الميزان بالعكس أحسه يزيد جراماااااات والله تعبت الله المستعان الدوره الله يكرمكم مشرفه يعني هذا هو السبب؟:dry:يومياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي مررررررررررررره زهقت من الريجيم بس الله يعين...
كلنا والله يا قايد الزين زهقنا بس نويت اسوي رجيم النقاط ولا فيه حرمان ولانه يناسبني في الفتره الجايه
وبالنسبه اللدوره اتوقع انها سبب في ثبات او زياده بسيطه في الوزن ..
دمتم بود
وبالنسبه اللدوره اتوقع انها سبب في ثبات او زياده بسيطه في الوزن ..
دمتم بود
الصفحة الأخيرة
كنت حلووووووووه الله يجزاااك خير وتسلمين على الورده الحلوه ياحلوه- كيفك مع الريجيم
لؤلؤة الددددددددلع فقدناااااااااااااااااااااااااااااااااااك يالغلا
قشر قهوه هلا وغلا والله الفايروس مشكله أنا قبل شهر لعب باللاب توب والكمبيوتر المكتبي بس الحمدلله اللاب توب صلح والمكتبي عليه العوض ومنه العوض<<تهئ تهئ تهئ:icon33:
أم الضيغم هلا وغلا بين خواتك
أنا سر يالله أبدئي معنا
أم جووجوو تسلمين على الدعوه ووياك يارب
________________________
أستودعنا الله الذي لاتضيع ودائعه