أختي حالة** مستعصية الله يشافي صديقتج ويشافينا يااااااااارب

انتو عارفين يا بنات ان التكيسات واضطربات الدورة تخلي النفسيات زفت طنشيها وهي ان شاء الله هتتظبط وأهتمو بالرجيمات وnew look وربنا يكرمنا بالذرية يارب

سلام صح كلامك نجمه اسرار اهم حاجه نزول الوزن والرشاقه وربنا كريم اهم حاجه النفسيه تكون فرحانه وربنا يقوي ارادتنا على الرجيمات

الله يسهل على الجميه ويجبر خاوطرنا يارب

حيا الله اخواتي
كيفكم اليوم وكيف النفسيات
طيب شرايكم مدام ان اغلبنا يشتكي من زياده الوزن
وزياده الوزن تسبب التكيس نسوي حمله للقضاء على التكيس
عن طريق ....
1 - التوكل على الله .
2- الاستغفار.
3-الدعاء لك ولاخواتك بظهر الغيب.
4-إشغال البال بأمر اخر والاتجاه الى اهتمامات اخرى.
5- تخفيف الوزن والتشجيع على ذالك.
فيه حاجه تنحف وانا بأذن الله ناويه اسويها وهي
تغلين مويه وتحطين فيها كمون +زنجبيل+ملفوف مقطع صغير
وتخلينها تغلي وتصفينها وتشربينها
والافضل انك تسوي كميه كبيره وتحطيها ببراد او ترمس وتصيرين تشربين طول اليوم

فووووق