تجمع للمخففااااااات فقط ( تخفيف مو رجيم )

السلام عليكم بنات

طبعا انا متينه وحيييييييل وهالشي مسبب لي ازمااات نفسيه مو بس ازمه وحده :(

وانا من النوع اللي مالتزم برجيم فحبيت اعمل تخفيييف بس

يعني اذا جعت اكل بس شي مايسمن وحبيت اشارك احد علشان ما اخرب ..

فأنا بكتب كل شي اكله بورقه حتى لو كاس ماااي

وبعدين في نهاية اليوم بجي اكتب لك شنو سويت وشنو قمت فيه من انشطه وشنو اكلت وشنو شربت

يعني الموضوع هذا للتخفييف مو للرجيم ..

بداية طولي 158 قزمه يعني :>

ووزني 90.6

اليوم يوم السبت تاريخ 12 /8 / 1428 هـ
25/8/200 م