كيفكــــــــــــــــــــم عزيزاتي....
بصراحه كتبت هالموضوع من معاناه ....:06:فمن حالتها مثلي تجي تحط همها هنا ..وتقول افكارها ....وتقول الاكلات اللي راح تاكلها.....
المهم الموضوع هو بصراحه طفششت من الرغبه في الاكل اجوووووع طول اليوم بسبب اني ارضع بنتي مااقدر اكمل رجيم على بعضه ....
اقووووم من نومي طيرررررررررران على المطبخ حتى بنص الليل:35:احس بجووووع خيال
احد مثلي ...كلهم يقولون الرضاعه الطبيعيه تسوي كذا....بس اش اسوي بنتي رافضه الرضاعه تماما:04:
يعني غرضي من هالموضوع نتجمع احنا هنا يالمرضعات اولا تقولين وزنك ...
2- هدفك
3-الاكل اللي بتعتمدين عليه يساعد على الاشباع
ونشجع بعض ....ونجيب حلوووووول... فهمتوني :o
بأبدا انا : وزني الحالي:77 تقريبا
الهدف :60 يارب
ناويه ابدا تخفيف + الابعاد تماما عن الحلى هذا البلاء:06:
وشرب الكثير من الشاي الاخضر مع النعناع والزنجبيل
يالله شاركوني افكاركم لاتخلوني اكتب واشد حيلي وفي النهايه ولارد:16:
دمـــــــــــــتــــــم بود......انتظركم
ليه مافيه اجد يرضع؟؟؟ ولايجووووع ماشاء الله
دايم كذا ردود مافيه