هلا ام خالد
حاولي يكون اكلك صحي والفيتامينات مهمه وحمض الفوليك قبل البدء بثلاث شهور والرياضه الخفيفه
راح تبداي بحبوب ثم الابر ويختلف كمية اعطاء الابر من امرأه لاخرى
الله يسهل لك ويرزقك
هلا ام خالد
حاولي يكون اكلك صحي والفيتامينات مهمه وحمض الفوليك قبل البدء بثلاث شهور والرياضه...
حاولي يكون اكلك صحي والفيتامينات مهمه وحمض الفوليك قبل البدء بثلاث شهور والرياضه الخفيفه
راح تبداي بحبوب ثم الابر ويختلف كمية اعطاء الابر من امرأه لاخرى
الله يسهل لك ويرزقك