عليكم السلام ورحمه الله حيالله رنوووووووووو ,, ربي يسهل أمورك ويكرمك بأحلى تؤم
..
عليكم السلام ورحمه الله حيالله رنوووووووووو ,, ربي يسهل أمورك ويكرمك بأحلى تؤم
..
ranooooon22
يارب يرزقك ولا يضيع تعبك ويفرح قلبك اللهم آمين والله كل ما أسمع وحدة نجحت العملية لها أحس بفرحتي لنفسي وأتفاءل أكثر وأكثر يارب لك الحمد والشكر اللهم يا ممسك السماء الدنيا أن تقع على الأرض أدعوك أن تحفظ عليها وعلى كل حامل أجنتها اللهم آمين.
"أفحسبتم أنما خلقناكم عبثاً وأنكم إلينا لا ترجعون*فتعال الله الملك الحق لا إله إلا هو رب العرش الكريم"
رنووووووو يارب تبشرينا بحملك يارب العالمين نفسي كلنا نصير حوامل وناسه كل وحده تقول وشو جاها من مولود وش سمت
يارب حقق احلامنا ولا تحرمنا ياكريم باسرع مايمكن
يارب حقق احلامنا ولا تحرمنا ياكريم باسرع مايمكن
رنووووووو يارب تبشرينا بحملك يارب العالمين نفسي كلنا نصير حوامل وناسه كل وحده تقول وشو جاها من مولود وش سمت يارب حقق احلامنا ولا تحرمنا ياكريم باسرع مايمكنرنووووووو يارب تبشرينا بحملك يارب العالمين نفسي كلنا نصير حوامل وناسه كل وحده تقول وشو جاها من...
سعادتي بصبري
الله يجزاك خير على الدعوات الحلوه مثلك والله يرزقك ماتتمنين
حسب تجربتي سمير عباس افضل من حيث الخدمه
ماشاء الله تبارك الله الف مبرووووك
الحمدلله عقبال الحمل يارب
ان شاء الله ربي يرزقك وكل بنات التجمع
الله يجزاك خير على الدعوات الحلوه مثلك والله يرزقك ماتتمنين
حسب تجربتي سمير عباس افضل من حيث الخدمه
ماشاء الله تبارك الله الف مبرووووك
الحمدلله عقبال الحمل يارب
ان شاء الله ربي يرزقك وكل بنات التجمع
سعادتي بصبري الله يجزاك خير على الدعوات الحلوه مثلك والله يرزقك ماتتمنين حسب تجربتي سمير عباس افضل من حيث الخدمه ماشاء الله تبارك الله الف مبرووووك الحمدلله عقبال الحمل يارب ان شاء الله ربي يرزقك وكل بنات التجمعسعادتي بصبري الله يجزاك خير على الدعوات الحلوه مثلك والله يرزقك ماتتمنين حسب تجربتي سمير عباس...
:heart: أولآً الحمدلله على سلامتك وربي يفرحك بشوفة البيبي ويقر عينك وعين زوجك .
:talker:وهاتي أذنك واسمعيني تمام عليكِ بالراحة التامة ما نبغى مجهود ولا زعل ولا الإنفعال ولا حتى تفكير توكلي على الله بالبداية انتِ توكلتِ وتيسرت وتوكلي بالنهاية استغفري وأقرأي سورة البقرة وحافظي على أكلك المفيد الحليب الكامل الدسم والبيض والفواكه والخضار ولا تجلسي كثير كوني نايمه على ظهرك ومرتاحه تقومي من مكانك علشان الصلاه-الأكل-الإستحمام فقط لا غير مافي خروج من البيت انسي الدرج الطلوع والنزول انسي الإرهاق والتعب عيشي حياتك طبعاً مافي جماع اتركي اللاب توب والجوال والريموت يعني لا تقلبي من محطه لمحطه قلبي بحدود المعقول تناولي يومياً من فاكهة البرتقال لتتجنبي الإمساك انتظمي على الأدويه اللي اعطاكِ إياها الطبيب طبعاً حاولي ما تشربي الأشياء الساخنة بكثره ابتعدي عن التمر-العسل -القرفه والأشياء الحراقه ابتعدي عن الكريمات والعطور.
أولاً وأخيراً وكــــــــلي أمورك لله عز وجل تفائلي خير لا تحللي قبل الموعد وارضي بما قسمه الله لكِ وعلى فكره يوم 21 يوم الخميس وليس يوم أربعاء
هذه نصيحة من أختك في الله
وهذه بوسه لكِ:kiss2:
تسلمي يا الغالية وأسأل الله أن يحقق أماني وأمانيك وأماني الجميع
good girl-m
جزاكِ الله خير على كتابة الرجيم ولكن لا تنسي ان السكريات بعد أشهر ستتحول لدهون وسيزيد الوزن عن السابق
:talker:وهاتي أذنك واسمعيني تمام عليكِ بالراحة التامة ما نبغى مجهود ولا زعل ولا الإنفعال ولا حتى تفكير توكلي على الله بالبداية انتِ توكلتِ وتيسرت وتوكلي بالنهاية استغفري وأقرأي سورة البقرة وحافظي على أكلك المفيد الحليب الكامل الدسم والبيض والفواكه والخضار ولا تجلسي كثير كوني نايمه على ظهرك ومرتاحه تقومي من مكانك علشان الصلاه-الأكل-الإستحمام فقط لا غير مافي خروج من البيت انسي الدرج الطلوع والنزول انسي الإرهاق والتعب عيشي حياتك طبعاً مافي جماع اتركي اللاب توب والجوال والريموت يعني لا تقلبي من محطه لمحطه قلبي بحدود المعقول تناولي يومياً من فاكهة البرتقال لتتجنبي الإمساك انتظمي على الأدويه اللي اعطاكِ إياها الطبيب طبعاً حاولي ما تشربي الأشياء الساخنة بكثره ابتعدي عن التمر-العسل -القرفه والأشياء الحراقه ابتعدي عن الكريمات والعطور.
أولاً وأخيراً وكــــــــلي أمورك لله عز وجل تفائلي خير لا تحللي قبل الموعد وارضي بما قسمه الله لكِ وعلى فكره يوم 21 يوم الخميس وليس يوم أربعاء
هذه نصيحة من أختك في الله
وهذه بوسه لكِ:kiss2:
تسلمي يا الغالية وأسأل الله أن يحقق أماني وأمانيك وأماني الجميع
good girl-m
جزاكِ الله خير على كتابة الرجيم ولكن لا تنسي ان السكريات بعد أشهر ستتحول لدهون وسيزيد الوزن عن السابق
الصفحة الأخيرة
ضحكة الله يباركلك وييسر أمرك.
أخواتي اللي يبحثن عن رجيم وعن تجربة ولو بحثتي في النت راح تلقي كل الناس يمدحوا فيه انه ما يضر الجسم اللي هو رجيم التمر واللبن وطريقته جدا سهلة عبارة عن 21تمرة و3أكواب لبن:
الفطور: 7تمرات و كوب لبن
الغذاء: 7تمرات وكوب لبن
العشاء 7تمرات وكوب لبن
لمدة 5أيام أو 7 وتنقصي 4 كيلو وإذا بتمشي كل يوم لمدة 20د بتنقصي من 5إلى 6 ك
في أول يومين ممكن تحسي بالجوع ولكن راح تبدأي تتعودي عليه.
وبين الوجبات تقدري تأخذي تفاح أو جزر أو خيار أو شاي أو قهورة أو أعشاب بس كله بدون سكر.
وإذا بتعيدي تريحي يومين بس تنتبهي لأكلك وبعدين تبدأي ثاني بس لا تطولي عن شهر
سهل وسريع ويفرحك بسرعة بالنقصان بالذات إذا انتظمتي عليه والأفضل إنك توزني نفسك قبله بيوم ثم بعد يومين منتظمة توزني ثاني وحتلاحظوا الفرق ياعسولات وش رايكم نجرب سوا.
ملاحظــــــــــــــــة: تقدري تستخدمي الزبادي إذا الرايب ما يناسبك ويفضل يكون قليل الدسم عن نفسي استخدمت فيتال يقولون أفضل من أكتفيا بكثير والله أعلم.
والله يوفق الجميع
"اللهم لك الحمد حمداً كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك"