تجمع للي جربو المشروبات ان كان ليمون كيوي او غيره قولو تجاربكم

رفع

مشكورات جميعا
طيب انا لي اسبوع على عصير الكيوي والليمون
بدون حميه
اشربه بعد كل وجبه مانزل وزني

جربت الليمون والكيوي اخلطه بعصير الاناناس سيزر وكان ممتاز مع التخفيف بدون التخفيف ماينزل الوزن
الله يجزى صاحبة الطريقة ام المزايين7 خير
وجربت الكمون والليمون للكرش ممتازه بس مجرد ماتتركيها ترجع الكرش تاني

حاليا انا اشرب زنجبيل فريش ابرشه واحطه في الدله واشربه قبل وبعد الوجبات ومخففه اكل اكل وجبتين بسس ماأكل حلويات
وماشاءالله وزني قاعد ينزل والقولون ريحني شوي الحمدلله
ان شاءالله اكون قدرت افيدك

الله يجزاك الجنه مشكوره
بجرب التخفيف
والاانا فرحااانه قلت اجل باكل على كيفي

up