امين يارب
جزاكي الله خير سلاف

شكرا لك حبة الماس وشفتي طلعنا بالهوى سوى
اخت سلاف الله يجزاكي كل الخير حبيبتي انا 13 مو 31 يعني نازل مررره وهي قالتلي الدكتوره نازل لازم تنتبهي
اذا انا تعبانه كيف انتي الله يعينك يارب لان فوق 30 مافي مشكله بس تحته هنا المشكله

انا ودي انسوي حمله لتعرض للشمس بس الجو ما يساعد بس في النهايه احنا الحمد لله بلد الشمس حرام علينا يصير كذا حتى للاسف المنازل غير مساعده ولو كنا ببلد اجنبي كان استغلوا الشمس افضل استخدام الحين بلاد الغرب قمة البروده وعاملين بيوت مصاحبه للبيئه وتقعدي بالبيت كانك قاعد ه مع الطبيعه
تجي تشوفي بيوتنا اضحك البيت وش كبره والشباك صغير كله عشان محد يشوف كتفك هههههههههه الله يذكر القصبي والسدحان بالخير خخخخخخخخ

رغم ان البيوت الحين افضل يعني الحمد لله بيتي جديد وفيه شبابيك كبيره وتدخله الشمس بس نبعد عن الشمس يوم نكون جالسين بالصاله هههههههههه حاله بس الحين خلي الشمس تجي ابسنتر تحت الشباك خخخخخخخخخخ

وقدامكم الف عافيه

أمسينا وأمسى الملك لله والحمدلله
يالله أنا بديت بالتعرض للشمس من 5شهور بس هالوقت مافيه شمس واليوم طلعت وعلى طووووووول طلعت لها بس مامداني قعدت فيها تقريب10دقائق يوم غابت وأنتم ياأمهات يالله شدوا حيلكم وتعرضوا للشمس شوفوا أمهاتنا أول داااايم في الشمس والهواء وأصح وأنشط منا ماشاءالله لاقوة إلا بالله

مووضوع مهم تسلمين على طرح


انا عندي نقص فيتامين د

كان معي دووخه تجيني كذا بدون سبب والم في راس فضيع

وسويت تحليل وطلع وصرفت لي دكتوره نقط حقت الاطفال قالت لازم كل اسبوع تحلصين علبه

وكتبت علي تحليل اسوويه في بدايه شهر 4

يابنات وش تنصحوني استمر على غذاء معين

صراحه انا مااحب العلاج

مووضوع مهم تسلمين على طرح


انا عندي نقص فيتامين د

كان معي دووخه تجيني كذا بدون سبب والم في راس فضيع

وسويت تحليل وطلع وصرفت لي دكتوره نقط حقت الاطفال قالت لازم كل اسبوع تحلصين علبه

وكتبت علي تحليل اسوويه في بدايه شهر 4

يابنات وش تنصحوني استمر على غذاء معين

صراحه انا مااحب العلاج