السلام عليكم / كيفكم بنات
سلاف الحمدلله على النتيجه والله يتمم عليك الصحه والعافيه ....
القنوت ياحبيتي انتي الله يشفيك عاجلا غير اجل والله كل الاعراض مرت علي والحين لي شهر وزياده اخذ العلاج وهونقط في دي وفوار كالسيوم وابشرك الحمدلله الاعراض تخف بالتدريج والله كنت مثلك كل يوم اقول بموت من الالام والحمدلله استمري على العلاج والتعرض للشمس انا بصراحه ماتعرضت للشمس لان الجو بارد مررره وانا ماتحمل يمكن ثلاث او اربع مرات بس ان شاء الله اذا دفى الوقت باتعرض للشمس ولازم حبيبتي تاخذين العلاج بعد الوجبه وافضل شي الغداء لان الكالسيوم قوي على المعده ودعواتي لي ولكم بالشفاء العاجل ومرضى المسلمين....
Rosalba
•
السلام عليكم / كيفكم بنات سلاف الحمدلله على النتيجه والله يتمم عليك الصحه والعافيه .... القنوت ياحبيتي انتي الله يشفيك عاجلا غير اجل والله كل الاعراض مرت علي والحين لي شهر وزياده اخذ العلاج وهونقط في دي وفوار كالسيوم وابشرك الحمدلله الاعراض تخف بالتدريج والله كنت مثلك كل يوم اقول بموت من الالام والحمدلله استمري على العلاج والتعرض للشمس انا بصراحه ماتعرضت للشمس لان الجو بارد مررره وانا ماتحمل يمكن ثلاث او اربع مرات بس ان شاء الله اذا دفى الوقت باتعرض للشمس ولازم حبيبتي تاخذين العلاج بعد الوجبه وافضل شي الغداء لان الكالسيوم قوي على المعده ودعواتي لي ولكم بالشفاء العاجل ومرضى المسلمين....السلام عليكم / كيفكم بنات سلاف الحمدلله على النتيجه والله يتمم عليك الصحه والعافيه .... القنوت...
الله يشفيني و يشفيكم يا رب
اخواتي النقص منتشر بشكل فظيع و للاسف السبب الرئيسي هو الابتعاد عن الشمس >>> شوف من يتكلم عن التعرض لشمس هههههه
و بخصوص حبوب ون الفا ترها تعتبر جرعه بسيطه هذا من كلام الدكتور و الصيدلي
فالبنات اللي ما يرتفع عندهم فيتامين د على ون الفا .....تغير تشوف لها شئ ثاني مثل:
نقط...او حبوب نوع ثاني....و إذا قررتو تاخذون ابرة فيتامين د
لازم تسون قبلها تحليل لوظائف الكلى و الكبد و عشان تتأكدون إذا كل شي سليم....لإن في ناس ما ينفع معاهم الا الابر..بس أهم شي تكون الكبد و الكلى سليمين.
و على فكره لما تاخذون فيتامين د الاحسن اخذه مع الوجبه الرئيسية....او مع ملعقة صغيره زيت زيتون لإن فيتامين د يمتص احسن مع الدهون.....بس مو معنى هالكلام تاكلين كله اكل دسم لا....يكفي ملعقه زيت زيتون مع السلطه مثلاً....او ملعقة الزيت تشربونها مع ماء....
اخواتي النقص منتشر بشكل فظيع و للاسف السبب الرئيسي هو الابتعاد عن الشمس >>> شوف من يتكلم عن التعرض لشمس هههههه
و بخصوص حبوب ون الفا ترها تعتبر جرعه بسيطه هذا من كلام الدكتور و الصيدلي
فالبنات اللي ما يرتفع عندهم فيتامين د على ون الفا .....تغير تشوف لها شئ ثاني مثل:
نقط...او حبوب نوع ثاني....و إذا قررتو تاخذون ابرة فيتامين د
لازم تسون قبلها تحليل لوظائف الكلى و الكبد و عشان تتأكدون إذا كل شي سليم....لإن في ناس ما ينفع معاهم الا الابر..بس أهم شي تكون الكبد و الكلى سليمين.
و على فكره لما تاخذون فيتامين د الاحسن اخذه مع الوجبه الرئيسية....او مع ملعقة صغيره زيت زيتون لإن فيتامين د يمتص احسن مع الدهون.....بس مو معنى هالكلام تاكلين كله اكل دسم لا....يكفي ملعقه زيت زيتون مع السلطه مثلاً....او ملعقة الزيت تشربونها مع ماء....
Rosalba
•
و هاذي بعد إضافه
الحين طالع لمبات او لايتات الواحد يتعرض لها لمدة 5 دقايق ((هو على حسب نوع البشرة ))... و يحصل كفايته اليومية من فيتامين د....هذا لناس اللي ما تقدر تتشمس خارج البيت....هاذي ما اعرف مدى فعاليتها بس شفت عنها في بعض المواقع هو يكون جهاز في لايتات و تلبسين نظارات خاصه تحمي عيونك و تتعرضين له على حسب نوع بشرتك ..3 دقايق..5 دقايق..10 يختلف...و له تعليمات خاصه...يعتبر سعره غالي الثمن....و متوفر في امريكا هذا اللي عرفته من المواقع...
بس مدى فعاليته و هل يتعبر آمن و هل هو بديل مناسب عن الشمس ....هذا الشئ لست متأكده منه و هاذي صورته
الحين طالع لمبات او لايتات الواحد يتعرض لها لمدة 5 دقايق ((هو على حسب نوع البشرة ))... و يحصل كفايته اليومية من فيتامين د....هذا لناس اللي ما تقدر تتشمس خارج البيت....هاذي ما اعرف مدى فعاليتها بس شفت عنها في بعض المواقع هو يكون جهاز في لايتات و تلبسين نظارات خاصه تحمي عيونك و تتعرضين له على حسب نوع بشرتك ..3 دقايق..5 دقايق..10 يختلف...و له تعليمات خاصه...يعتبر سعره غالي الثمن....و متوفر في امريكا هذا اللي عرفته من المواقع...
بس مدى فعاليته و هل يتعبر آمن و هل هو بديل مناسب عن الشمس ....هذا الشئ لست متأكده منه و هاذي صورته
خلمنده
•
بليز بنات اللي زاد وزنها تبلغنا لأن وزني بازدياد مستمر كل شهر كيلو من السنه الماضيه 53كيلو وهالحين 67
الصفحة الأخيرة
حبوب ون الفا وكالسيوم أخذهاع الريق يعني أقوم بعدصلاه الصبح أخذها وأرجع أنام مدري خطير