&أميره@
•
خمول ونوم وضيق بالصدر وتساقد شعر وتغير المزاج الله المستعان اخذ فتامينا وارتاح قليل لكن لابد من الغذاء الصحي
ثلج
•
رنااااا :
يابنات وياسلااااااااااااف من جرب او سمع بشراب كالسير Calsyr لنقص د لاني حامل واعطوني هالشراب بعد النقط وحبوب الكالسيوميابنات وياسلااااااااااااف من جرب او سمع بشراب كالسير Calsyr لنقص د لاني حامل واعطوني هالشراب...
اختي هذا شراب كالسيوم مو فيتامين د .....و الكالسيوم طبعاً مهم للحامل.....النقط هي اللي اتوقع تكون فيتامين د....
و نصيحة يا اخوات الكالسيوم لا تجمعونه مع حبوب الحديد.....ترى الحديد و الكالسيوم ما يتوافقون و كل واحد يمنع امتصاص الثاني ....إذا اخذتيهم مع بعض لا انتي استفدتي من الحديد و لا استفدتي من الكالسيوم....و انا قاريه في كتاب عشان ما يمنع الكالسيوم امتصاص الحديد لا يناخذ بعد الوجبات .....لا اخذوه بين الوجبات او العصر بعد الغدا بكذا ساعه مع اي حاجه خفيفه .....سندويتش او فاكهه...
و نصيحة يا اخوات الكالسيوم لا تجمعونه مع حبوب الحديد.....ترى الحديد و الكالسيوم ما يتوافقون و كل واحد يمنع امتصاص الثاني ....إذا اخذتيهم مع بعض لا انتي استفدتي من الحديد و لا استفدتي من الكالسيوم....و انا قاريه في كتاب عشان ما يمنع الكالسيوم امتصاص الحديد لا يناخذ بعد الوجبات .....لا اخذوه بين الوجبات او العصر بعد الغدا بكذا ساعه مع اي حاجه خفيفه .....سندويتش او فاكهه...
السلام عليكم الله يجزاك خير ياسلاف من يوم قريت موضوعك قررت اسوي التحليل بس تعرفين الكسل بس الاسبوع هذا زادت الاعراض كسل خمووول مااقدر اجلس عدم تركيز نسيان رحت اليوم سويت التحليل طلع عندي 4 بس مااعرف اراجع اي دكتور غددصماء والا باطنيه لاني رحت المختبر وطلبت التحليل الله يشفي جميع مرضى المسلمين
بنات انا عندي تنمل والم بالعظام ومن امس احس بموطى اقدامي الم ورحت للدكتور وشرحت له حالتي وعطاني دواء عباره عن فيتامينات ب بس ماطلب مني تحليل بسالكم الحين المستوصفات عندهم تحليل داو لازم مستشفى كبير
الصفحة الأخيرة
من جرب او سمع بشراب كالسير Calsyr لنقص د لاني حامل واعطوني هالشراب بعد النقط وحبوب الكالسيوم