سلاف2009
•
الا أختي تجي مثل هالحالة بس أحاول أطنش وحتى على قولتك يزيد وجع الرقبة والتنميل وقت الدورة
سلاف2009
•
حندوقه :
مشكوره سلاف على ردك تعبتك بس توقعين تساقط الشعر بيخف لاني مرره اعاني من التساقط وانتي كيف وضعك مع التساقط وخلال كم قل التساقط عندك؟؟مشكوره سلاف على ردك تعبتك بس توقعين تساقط الشعر بيخف لاني مرره اعاني من التساقط وانتي كيف وضعك مع...
أنا مازلت أعاني منه وصرفت لي الطبيبه حبوب الزنك ولسى بادية فيها
ثلج
•
جاوبوني الله يسعدكمجاوبوني الله يسعدكم
اخواتي لتساقط الشعر انصحكم تحللون عن فقر الدم و فيتامين ب12 و الزنك.....بس اعتقد ما له علاقه فيتامين د.....و ترى نقص الحديد و فيتامين ب 12 العن و اخطر من نقص فيتامين د....لإن اثنينهم نقصهم يؤدي إلى فقر الدم.....و فقر الدم يؤثر على الجسم بشكل اكبر و على القلب و أعصاب الجسم بشكل مباشر....فلا تخلطون بين فقر الدم و نقص فيتامين د.....و نقلت لكم الموضوع التالي :
الأنيميا :
أهم أنواع الأنيميا :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .
2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .
أعراض الأنيميا :
1) شحوب في الجلد والوجه .
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
7)يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12
8) الشعور بالتوتر و صعوبة التركيز.
9) خفض المستوي العام للذكاء لدي الاطفال واصابتهم بالضعف العام.
10) الارق.
فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين بي12
النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
1) الحائض :
التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد
2) ضعيفة التغذية :
فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .
3) الحامل :
فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .
فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .
4) المرضع :
قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .
5) المعرضة وراثيا للأنيميا :
فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .
6) المفرطة في تناول الإسبيرين :
فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .
7) المرأة بعد الجراحة :
فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .
طرق الوقاية والعلاج :
الأنيميا :
أهم أنواع الأنيميا :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .
2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .
أعراض الأنيميا :
1) شحوب في الجلد والوجه .
2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
7)يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12
8) الشعور بالتوتر و صعوبة التركيز.
9) خفض المستوي العام للذكاء لدي الاطفال واصابتهم بالضعف العام.
10) الارق.
فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين بي12
- إحساس بالتوخز، "وخز دبابيس وإبر" في اليدين أو القدمين.
- فقدان الاحساس باللمس.
- صعوبة المشي.
- التصرف بصورة خرقة وتصلب الأذرع والساقين.
- الخرف.
- الهلوسة، والذعر والفصام.
النساء الأكثر عرضة للأنيميا :
1) الحائض :
التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .
فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد
2) ضعيفة التغذية :
فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .
فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .
3) الحامل :
فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .
فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .
4) المرضع :
قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .
5) المعرضة وراثيا للأنيميا :
فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .
6) المفرطة في تناول الإسبيرين :
فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .
7) المرأة بعد الجراحة :
فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .
طرق الوقاية والعلاج :
- الابتعاد عن الشاي و القهوة بعد الطعام.
- عدم اخذ حبوب الكالسيوم و منتجات الحليب عند اخذ حبوب الحديد او اكل طعام غني بالحديد لإنه يمنع امتصاصه.
- تناول الكبدة و اللحوم الحمراء مع السلطات الخضراء مثل التبولة و سلطة الجرجير.....مع الحرص على الابتعاد عن السبانخ لإن اكتشف فيه مادة تمنع امتصاص الحديد على عكس ما هو شائع عنه.
- تناول عسل القصب الاسود المصري.
- تناول ملعقة طعام على الريق عسل طبيعي.
- شرب العصائر الطازجة ( عصير برتقال- عصير بنجر او شمندر - عصير رمان- عصير كوكتيل )
- الفواكه المجففه غنية بالفوائد مثل الزبيب الاسود الخوخ الاسود ...المشمش و التين المجفف.
- اخذ حبوب الحديد مثل فيروجلوبين ...فيروز...جنتل ايرون بعد استشارة الطبيب.
- :26:
ن 777
•
ثلج :
اخواتي لتساقط الشعر انصحكم تحللون عن فقر الدم و فيتامين ب12 و الزنك.....بس اعتقد ما له علاقه فيتامين د.....و ترى نقص الحديد و فيتامين ب 12 العن و اخطر من نقص فيتامين د....لإن اثنينهم نقصهم يؤدي إلى فقر الدم.....و فقر الدم يؤثر على الجسم بشكل اكبر و على القلب و أعصاب الجسم بشكل مباشر....فلا تخلطون بين فقر الدم و نقص فيتامين د.....و نقلت لكم الموضوع التالي : الأنيميا : أهم أنواع الأنيميا : 1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع . 2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين . أعراض الأنيميا : 1) شحوب في الجلد والوجه . 2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود. 3) خفقان في القلب . 4) احمرار في اللسان . 5) نقص في الطاقة والحيوية . 6) الخمول والتعب . 7)يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12 8) الشعور بالتوتر و صعوبة التركيز. 9) خفض المستوي العام للذكاء لدي الاطفال واصابتهم بالضعف العام. 10) الارق. فقر الدم الناجم عن نقص إحساس بالتوخز، "وخز دبابيس وإبر" في اليدين أو القدمين. فقدان الاحساس باللمس. صعوبة المشي. التصرف بصورة خرقة وتصلب الأذرع والساقين. . ، والذعر . النساء الأكثر عرضة للأنيميا : 1) الحائض : التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة . فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد 2) ضعيفة التغذية : فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا . فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا . 3) الحامل : فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك . فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك . 4) المرضع : قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد . 5) المعرضة وراثيا للأنيميا : فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله . 6) المفرطة في تناول الإسبيرين : فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا . 7) المرأة بعد الجراحة : فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة . طرق الوقاية والعلاج : الابتعاد عن الشاي و القهوة بعد الطعام. عدم اخذ حبوب الكالسيوم و منتجات الحليب عند اخذ حبوب الحديد او اكل طعام غني بالحديد لإنه يمنع امتصاصه. تناول الكبدة و اللحوم الحمراء مع السلطات الخضراء مثل التبولة و سلطة الجرجير.....مع الحرص على الابتعاد عن السبانخ لإن اكتشف فيه مادة تمنع امتصاص الحديد على عكس ما هو شائع عنه. تناول عسل القصب الاسود المصري. تناول ملعقة طعام على الريق عسل طبيعي. شرب العصائر الطازجة ( عصير برتقال- عصير بنجر او شمندر - عصير رمان- عصير كوكتيل ) الفواكه المجففه غنية بالفوائد مثل الزبيب الاسود الخوخ الاسود ...المشمش و التين المجفف. اخذ حبوب الحديد مثل فيروجلوبين ...فيروز...جنتل ايرون بعد استشارة الطبيب. :26:اخواتي لتساقط الشعر انصحكم تحللون عن فقر الدم و فيتامين ب12 و الزنك.....بس اعتقد ما له علاقه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بكتبلكم عن معاناتي من البدايه جاني التهاب بالمعده خلاني اعتزل الناس والدنيا ووسواس فظييييييييييييييع وتساقط شعر بعدها اختل عندي الفيتامينات والهرمونات واكتشفت عندي نقص بسيط بفيتامين د بس عطاني الدكتور ون ألفا لل 3 شهور وحللت بعد شهرين طلع ناقص واصل ل 4 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟كيف ماأدري؟؟؟؟؟؟؟؟
واخيرا اكتشفت نقص بالحديد بس الدم طبيعي.. وخمول بالغده (ماعطوني علاج للغده )
ووصفولي حبوب فيتامين د 50,000 مره بالاسبوغ بس تعبتني واااااااااااااايد سببتلي الام فظيعه ونرفزه كأن حد يشد اعصاب رقبتي وكأن عظامي تنوخز احساس غريب وجفاف وعطش فظيع وطقطقه بكل جسمي واخص عظام صدري وطعم عجيب في فمي ونرررفزه وعلطول اروح الطوارئ ولحينه ماتحمل اشرب حليب المراعي خواتي حد جرب هالحبوب وسببله هلشي؟؟؟ واذا جربتو شي للحموضه وللغده فيدوني جزاكم الله الف خير
خواتي يمكن عندكم سوء الامتصاص للي عندها القولون صعب جسمها يمتص المعادن والفيتامينات
اذا كان فيتامين د هرمون مايفيدله القسط الهندي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سامحوني اذ طولت والحمد لله على كل حال
بكتبلكم عن معاناتي من البدايه جاني التهاب بالمعده خلاني اعتزل الناس والدنيا ووسواس فظييييييييييييييع وتساقط شعر بعدها اختل عندي الفيتامينات والهرمونات واكتشفت عندي نقص بسيط بفيتامين د بس عطاني الدكتور ون ألفا لل 3 شهور وحللت بعد شهرين طلع ناقص واصل ل 4 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟كيف ماأدري؟؟؟؟؟؟؟؟
واخيرا اكتشفت نقص بالحديد بس الدم طبيعي.. وخمول بالغده (ماعطوني علاج للغده )
ووصفولي حبوب فيتامين د 50,000 مره بالاسبوغ بس تعبتني واااااااااااااايد سببتلي الام فظيعه ونرفزه كأن حد يشد اعصاب رقبتي وكأن عظامي تنوخز احساس غريب وجفاف وعطش فظيع وطقطقه بكل جسمي واخص عظام صدري وطعم عجيب في فمي ونرررفزه وعلطول اروح الطوارئ ولحينه ماتحمل اشرب حليب المراعي خواتي حد جرب هالحبوب وسببله هلشي؟؟؟ واذا جربتو شي للحموضه وللغده فيدوني جزاكم الله الف خير
خواتي يمكن عندكم سوء الامتصاص للي عندها القولون صعب جسمها يمتص المعادن والفيتامينات
اذا كان فيتامين د هرمون مايفيدله القسط الهندي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سامحوني اذ طولت والحمد لله على كل حال
ثلج
•
ن 777 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بكتبلكم عن معاناتي من البدايه جاني التهاب بالمعده خلاني اعتزل الناس والدنيا ووسواس فظييييييييييييييع وتساقط شعر بعدها اختل عندي الفيتامينات والهرمونات واكتشفت عندي نقص بسيط بفيتامين د بس عطاني الدكتور ون ألفا لل 3 شهور وحللت بعد شهرين طلع ناقص واصل ل 4 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟كيف ماأدري؟؟؟؟؟؟؟؟ واخيرا اكتشفت نقص بالحديد بس الدم طبيعي.. وخمول بالغده (ماعطوني علاج للغده ) ووصفولي حبوب فيتامين د 50,000 مره بالاسبوغ بس تعبتني واااااااااااااايد سببتلي الام فظيعه ونرفزه كأن حد يشد اعصاب رقبتي وكأن عظامي تنوخز احساس غريب وجفاف وعطش فظيع وطقطقه بكل جسمي واخص عظام صدري وطعم عجيب في فمي ونرررفزه وعلطول اروح الطوارئ ولحينه ماتحمل اشرب حليب المراعي خواتي حد جرب هالحبوب وسببله هلشي؟؟؟ واذا جربتو شي للحموضه وللغده فيدوني جزاكم الله الف خير خواتي يمكن عندكم سوء الامتصاص للي عندها القولون صعب جسمها يمتص المعادن والفيتامينات اذا كان فيتامين د هرمون مايفيدله القسط الهندي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ سامحوني اذ طولت والحمد لله على كل حالالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته بكتبلكم عن معاناتي من البدايه جاني التهاب بالمعده خلاني اعتزل...
هلا اختي و ما تشوفين شر
اول شي انتي مسويه تحليل عن جرثومة المعده ؟؟.....لإن هي تسوي اللتهاب في المعده و نقص حديد و نرفزه...و انا نفسج كان يطلع عندي الهيموجلوبين احياناً ناقص و ساعات عادي.... بس الحديد و مخزون الحديد (( الفيراتين )) ناااااااااقص بشكل كبير...ووالله هلكت من الدوخه و هم مو عارفين سببها لان كانو بس يسون لي تحليل للهميوجلوبين و لا يحللون الحديد و طلع هو سبب العلل و البلاوي.
الشي الثاني إنتي زاد وزنك في خلال الشهور اللي كنتي تاخذين فيهم ون الفا.....؟؟...لإن احياناً زيادة الوزن تنقص فيتامين د لإنه يروح يتخزن في الدهون و لا يستفيد منه الجسم.
ثالثاً بخصوص حبوب الخمسين الف وحده دوليه في الاسبوع اعرف ثنتين اخذوهم ما سبب لهم اي اعراض بس وحده منهم ما استفدت منهم شي و لا كأنها تاخذهم و غيرو لها العلاج و مشي الحال.....قال لها الدكتور يمكن معدتج ما قدرت تذوب الحبه تعرفين هي تكون محفوظه في شي مثل الجلي الجامد بعض الاجسام ما تقدر تذوبه فما يمتصه الجسم....الحرمه الثانيه اللي اعرفها لا ما شاء الله استفدت منهم و ما ارتفع إلا عليهم....و هذيل الثنتين من اقرب قرايبي ...يعني هم مخبرني...
فإنتي ما دام الحبه الاسبوعيه سببت لك اعراض جانبيه اطلبي من الطبيب تغير العلاج.
و ما تشوفين شر :)
اول شي انتي مسويه تحليل عن جرثومة المعده ؟؟.....لإن هي تسوي اللتهاب في المعده و نقص حديد و نرفزه...و انا نفسج كان يطلع عندي الهيموجلوبين احياناً ناقص و ساعات عادي.... بس الحديد و مخزون الحديد (( الفيراتين )) ناااااااااقص بشكل كبير...ووالله هلكت من الدوخه و هم مو عارفين سببها لان كانو بس يسون لي تحليل للهميوجلوبين و لا يحللون الحديد و طلع هو سبب العلل و البلاوي.
الشي الثاني إنتي زاد وزنك في خلال الشهور اللي كنتي تاخذين فيهم ون الفا.....؟؟...لإن احياناً زيادة الوزن تنقص فيتامين د لإنه يروح يتخزن في الدهون و لا يستفيد منه الجسم.
ثالثاً بخصوص حبوب الخمسين الف وحده دوليه في الاسبوع اعرف ثنتين اخذوهم ما سبب لهم اي اعراض بس وحده منهم ما استفدت منهم شي و لا كأنها تاخذهم و غيرو لها العلاج و مشي الحال.....قال لها الدكتور يمكن معدتج ما قدرت تذوب الحبه تعرفين هي تكون محفوظه في شي مثل الجلي الجامد بعض الاجسام ما تقدر تذوبه فما يمتصه الجسم....الحرمه الثانيه اللي اعرفها لا ما شاء الله استفدت منهم و ما ارتفع إلا عليهم....و هذيل الثنتين من اقرب قرايبي ...يعني هم مخبرني...
فإنتي ما دام الحبه الاسبوعيه سببت لك اعراض جانبيه اطلبي من الطبيب تغير العلاج.
و ما تشوفين شر :)
الصفحة الأخيرة