غدا أحلى
غدا أحلى
سؤال معليييش ع الازعاج
حبوب الكالسيوم صرفها لي الدكتور عادي يؤخذ بعدها حليب انا سألت الدكتور قال عادي بسسس دايم اقرأ انه مايصلح وايييش فيتامين ب 12 ايش اعراض نقصه الله ييييستر
اشواق الجنان
اشواق الجنان
بنات انا استخدم النقط vit.D قالت الدكتورة 20نقطه في اليوم بس طعمها موحلو حاارق مادري شلوون ينفع احطه مع المويا واعاني من تساقط الشعر مرة خف وجفاف الجلد مرة والتهابات متكررة للحلق مع بلغم ووهن وتعب والنفسية عدم الله يشفينا جميعا
بنات انا استخدم النقط vit.D قالت الدكتورة 20نقطه في اليوم بس طعمها موحلو حاارق مادري شلوون ينفع...
شوفي يا قلبي نقطي النقط في نص كاس عصير واشربيه هذا كلام الدكتورة
تارا20
تارا20
و دورت بالنت لقيت معلومات عن أغذية فيها فيتامين دال أو فيها كالسيوم:

السبانخ
البيض
كرونفلكس
حليب
اللبن
جبن
الجنسنق
الخوخ
التين
اللوز
بروكلي
ورق الفجل الأخضر

---منقول .........................النقاط على كلام الدكتور لي علبه كامله مع كاس مويه او عصير على الريق افضل بالاسبوع مره وحده انا عندي النقص 3 والله يشفينا يارب بس لاتسنوا الرقيه الشريعه والصدقه والاستغفار
Aiko.chan
Aiko.chan
كيف يعنى مافهمت وضحي تكفين انا بعد 7 وكنت اخذ حبوب وبطلتها من مدح البنات للنقط واللحين اخذ النقط مره في الاسبوووع
كيف يعنى مافهمت وضحي تكفين انا بعد 7 وكنت اخذ حبوب وبطلتها من مدح البنات للنقط واللحين اخذ النقط...
اي ان الدكتورة عططتني اياهم على شكل حبوب بالبداية مرتين باليوم 3 شهور صار 79 وبعدين عطتني حبة وحدة باليوم
يعني يوميا انا متستغربة من النقط وبعدين اعراضكم ماتجيني بس الي يجي
والتشنجات العضلية الوخز واختلال توازن بدون دوخة وادوار الاتزان من سنتين والتنميل والزغلله
Aiko.chan
Aiko.chan
سؤال معليييش ع الازعاج حبوب الكالسيوم صرفها لي الدكتور عادي يؤخذ بعدها حليب انا سألت الدكتور قال عادي بسسس دايم اقرأ انه مايصلح وايييش فيتامين ب 12 ايش اعراض نقصه الله ييييستر
سؤال معليييش ع الازعاج حبوب الكالسيوم صرفها لي الدكتور عادي يؤخذ بعدها حليب انا سألت الدكتور قال...
أعراض نقص بي 12


  • تعب عام * ضعف الذاكرة * الشعور بفقدان طاقة الجسم * ضعف العضلات * الارتباك الذهني وضعف التركيز * ضعف بالرؤية * تنمل وخدر باليدين والقدمين * ضعف الاحساس بالاطراف * اضطرابات نفسية * الترنح عند المشي * فقدان الشهية * الخرف * نقصان الوزن * جفاف شديد للبشرة وتغير لونها * اصفرار لون العينين * شعور بالكائبة والانطواء على النفس والعصبية * تغير المزاج بسرعة * رعشة واهتزاز بالجسم * خروج الشعر في الوجه مناطق الجسم * تعب بالقدمين الشديد * الصلع عند الرجال * الامساك واضطربات بالمعدة وكثرة خروج الغازات منها *تساقط الشعر من فروة الراس أيضا نقص ب 12 يلعب دورا بالاصابة بالامراض التالية: * عدم انتظام نبضات القلب * ضعف المناعة * اضطرابات النوم * فقر الدم * التقرحات في الفم والاسنان * طنين الاذن * سلس البول * الضعف الجنسي عند الرجال * الاكتئاب * الاعتلال العصبي الذي يسببه السكري * مرض الزهايمر (الخرف أو الشيخوخة) * توقف الدورة الشهرية عند النساء * السرطان