نــــــــــوال :

مرحبااا صباياااا انا جيت ثاني مره للملف جيتكم اول مره وكنت اصيييييييييييييح ههههههههه كان الفيتامين عندي 13 والان يارب لك الحمد ارتفع عندي بعد 3 شهور كورس العلاج كان عباره علبه في الاسبوع في دي 3 الازرق وبتعرض للشمس في الصباح والعصر وصل يا رب لك الحمد والشكر 86 طبعا الدكتوره اللي اتابع معاها رااائعه اعطتني كورس ثاني ثلاث شهور كمان وبعدين لانها حتسافر خلاص وتسيب السعوديه فقالت لي بعد ما تخلصي الكورس تبدئي كل شهر تاخذي علبه عشان تحافظي على نسبة الفيتامين عندك وما تقطعيه ويا اما انك تاخذي كل يوم حبة كالسيوم او تشربي كوبين حليب في اليوم او تاكلي علبتين لبن زبادي في اليوم عشان تضمني انك تاخذي ال*** الكافيه للجسم وقالتلي كمان ان الشمس بتعطي 200 وحده باليوم من فيتامين د وهالكميه مش كافيه للجسم بالنسبه للمستوى الطبيعي لاني سالتها قلت لها في بنات عندهم مستوى د 6 و 10 وبيقولو لهم انه طبيعي قالت ابدا ما تتعبيش نفسك في كلامهم وراحت طبعتلي التحليل تبعي ووراتني هوا وقالت شوفي قد ايش مكتوب بجنبه المستوى الطبيعي طلع من 75 الى 250 هذا الطبيعي اقل من كذا يحتاج لرفع مستواه خصوصا لاهميته واكتشاف الاطباء جديد انه سبب في كثير من الامراض وسالتها عن الفيتامينات قلت خاف اخذ فيتامين زياده عن مستوى جسمي الطبيعي قالت الاطفال من 12 سنه واقل هم اللي يتضررون من كثرة الفيتامينات خصوصا فيتامين أ لانه ممكن يسبب زي الورم الكاذب في الدماغ يكون فيه تجويف وفيه سائل بيعطي وهم انه ورم وهذا بسبب زياده الفيتامين لكن الكبار مامنه ضرر ابدا زيادة الفيتامينات لان الخلايا بتحتاج لحتى تواصل عمل خصوصا اذا صار العمر 35سنه واكثر عاد حبيت ابلغكم وتبدئون بشكل صحيح والله يكتب للجميع الشفاء العاجل يارب

مرحبااا صباياااا انا جيت ثاني مره للملف جيتكم اول مره وكنت اصيييييييييييييح ههههههههه...

السعودية تاج رأسي :

حلووو الله يتمم عليك ويجزاك خير بسالك اذا ارتفعت للمستوى المطلوب ليش كل شهر علبة ليش مو كل يوم اخذ كم نقطة يصير جسمي ياخذ كل يوم بيومه كفايته احس شهر بعيد وهل استمر عليها كل حياتي النقط؟ ي ليت تسالينها الله يعافيك

حلووو الله يتمم عليك ويجزاك خير بسالك اذا ارتفعت للمستوى المطلوب ليش كل شهر علبة ليش مو كل يوم...

آهـ يا دنيا :

ااااه يااافيتااامين د خلااااني عااايشه ومووو عااايشه نغزااات دوووخه الم شديييييد بالمفاصل والعظام والظهر اتعب من اقل مجهوود وخفقااان وش اقوووول بس اللي يقدر يفيدني بشي يااااليت احس مو متطمنه حياااتي مو ماشيه طبيعيهو من غير الوسواس القهري وخوووف من النوووم وهالاشيااء جت فجأه مع بعض واللي مثل اعراضي تطمني

ااااه يااافيتااامين د خلااااني عااايشه ومووو عااايشه نغزااات دوووخه الم شديييييد بالمفاصل...