اولا انا شاكره لكم هذا التجمع وجمع المعلومات الكامله عن هذا الفيتامين المهم في اجسامنا
وفعلا كنت احس بنفس اعراضكم وخاصة الم اسفل الظهر وللاسف ولاطبيب اشار علي اني اسوي تحليل فيتامين دال ويوم رحت احلل بناء على المعلومات الي جمعتها من عندكم صار عندي نقص
ولكن سؤالي انا اشوف انه البعض يقيس مقياس من 30 لسبعين
وبالمستشفى كان المقياس يبدء من سبعين فما فوق
فممكن توضوحون لي
هل هو له مقياسين او كيف بالضبط
meem0
•
السلام عليكم
بنات انا لي اربع اسابيع رجولي من حوضي الين اصابعي احس توجعني وخصوصا العظام ولاجيت انام بس اون .. هذا غير انو معي اكتئاب .. اتوقع فيتامين د عندي بالماينس بعد من تخرجت من سنه ونص معد اطلع بالشمس
بنات انا لي اربع اسابيع رجولي من حوضي الين اصابعي احس توجعني وخصوصا العظام ولاجيت انام بس اون .. هذا غير انو معي اكتئاب .. اتوقع فيتامين د عندي بالماينس بعد من تخرجت من سنه ونص معد اطلع بالشمس
meem0 :
السلام عليكم بنات انا لي اربع اسابيع رجولي من حوضي الين اصابعي احس توجعني وخصوصا العظام ولاجيت انام بس اون .. هذا غير انو معي اكتئاب .. اتوقع فيتامين د عندي بالماينس بعد من تخرجت من سنه ونص معد اطلع بالشمسالسلام عليكم بنات انا لي اربع اسابيع رجولي من حوضي الين اصابعي احس توجعني وخصوصا العظام ولاجيت...
انا يجيني مايجيك وصار معي نقص بفيتامين دال
سماالإبداع :
اهلا اختي طبعا ناقص عندك وحاد كمان بالنسبة للجرعة الافضل خديها 8 نقط في اليوم لانو العلبه لمن تاخديها كامله جدااااااااااا متعبه حتسببلك غثيان واسهال وتعب طول الاسبوع فنصيحه خديها نقط انا اخدتها جرعة كامله عشره مل وتعبتني ودحين بدي اجرب اخدها 10 نقط في اليوم ودا اول يوم ادعولياهلا اختي طبعا ناقص عندك وحاد كمان بالنسبة للجرعة الافضل خديها 8 نقط في اليوم لانو العلبه...
مشككككككككككككورة ماقصرتي
الصفحة الأخيرة
ماشااااااء الله لا قوة إلا بالله
وعقبالنا يارب :2thmup: