كولانا :

أختي الحبيبة نور نور الله طريقك في الدنيا وألآخر بما يحب ويرضى شئ طبيعي أن أن الأعرض التي نشعر بها تجعل الأنسان يوسوس بأشياء كثيرة فلا تستغربين إي شئ شفانا الله جميعاً . عزيزتي ملكة بأحاسيسي : أنا أيضاً أشعر بتعرق شديد فجأه ودائماً اسمع أن التعرق فجأة قد يكون بسبب إختلال الهرمونات ولا ننسى أن فيتامين د يعتبر هرمون . أسأل الله للجميع العفو والعافية في الدنيا والأخرة .

أختي الحبيبة نور نور الله طريقك في الدنيا وألآخر بما يحب ويرضى شئ طبيعي أن أن الأعرض التي نشعر...

كولانا :

أخواتي الحبيبات وجدت هذه المعلومات عن فيتامين د: الدكتور ميشيل هولك مدير مراكز أبحاث فيتامين د والجلد والعظام ورئيس قسم الغدد الصم والسكري والتغذية في جامعة بوسطن . لا يمكن تصنيع فيتامين د من الشمس قبل السابعة أو الثامنة صباحا . أو بعد الرابعة أو الخامسة مساءاً بغض النظر عن مكان وجودك. أحترنا في وقت التعرض للشمس أقوال تبين أن أفضل وقت للتعرض للشمس عند شروق الشمس وعند غروبها ولكن كلام الدكتور ميشيل هولك غير ذلك فما رأيكن عزيزاتي ؟

أخواتي الحبيبات وجدت هذه المعلومات عن فيتامين د: الدكتور ميشيل هولك مدير مراكز أبحاث فيتامين د...