ليه تاخذين حبوب نفسيه
أنا ترا فيني هلع وسوسة وخوفة وأكره فالليل واخاف من النوم ووووو لكن مافكرت آخذ أدوية

أنا كان 6 وزاد شوي مو كثير
ماتوقع الاعراض هذي منه كان خفت عقب الفيتامين والحليب والشمس

أنا الاثنين اللي راح طحت على اهلي انكتمت وكل بلعة ريق أحس روحي خلاص بتطلع ينقطع نفسي
رحت كشفت قالت الدكتورة عندك التهاب حاد في الجيوب الأنفية والتهاب فيا الاذن وانا فعلا اذني مسدوده لها شهر تقريبا والتهاب الجويب لي سنة

تقول يمكن نقص الفيتامين والتهاب الجيوب والاذن كلهن اجتمعوا

ماتوقع الموضوع نفسي ابدا

فيتامين دال ...(( أيها المكتئبون )) !!



د.أنوار بنت عبد الله أبو خالد

أؤكد ومن خلال خبرتي مع مرضاي الذين يراجعونني في العيادة ، أن كثيرا منهم خصوصا المكتئبات منهن والسوداويات والوسواسيات عندما طلبتُ منهم إجراء فحص لمستوى فيتامين دال ، وجدت انهم لا يتجاوزون معدل العشرة في حين ان المعدل الطبيعي يجب الا ينزل عن معدل ثلاثين إلى سبعين !!

ومن الصعب ان نرى ما يحدث حولنا من انتشار رهيب لأمراض نفسية او عقلية ، كمرض الفصام او ثنائية القطب، او الاكتئاب او القلق أو الأمراض العصابية الأخرى ثم نقوم بإرجاع الأمر الى الوراثة أو سوء التنشئة أو الاضطهاد، أو الخوف أو ضغوطات الحياة أو غير ذلك ، ثم نتجاهل سببا قويا نغفل عنه كثيرا وهو سوء التغذية والحرمان الواضح من بعض الفيتامينات

!!.. دعونا نركز الحديث اليوم على الفيتامين (دال) ، هذا الفيتامين الذي اهتم به العلماء والأطباء في الفترة الأخيرة وخرجت البحوث والدراسات الحديثة التي تؤكد ان نقص هذا الفيتامين يعد من الأسباب الرئيسة في الإصابة بمرض الفصام العقلي ، وكذلك من أسباب الاكتئاب العارض والوساوس القهرية والهلاوس البصرية والسمعية والثشويش ، وكذلك من أسباب ضمور المخيخ ومرض الزهايمر ومرض التصلب اللويحي ، بل إن نقص فيتامين دال هو من أسباب اهتزاز جهاز المناعة وانعكاسه على نفسه فيهاجم بعض الأجهزة الحيوية كالبنكرياس فيسبب السكر ، وكالخلايا الصبغية فيسبب البهاق ، وكبصيلات الشعر فيسبب الصلع

وهكذا ، بل وجد أن كل خلية في الجسم البشري لها مستقبلات خاصة بفتامين دال ما يعني ان كل خلية تحتاج هذا الفيتامين ولا تستغني عنه..

وأعرف صديقة لي كانت تشكو من ألم في العضلات والمفاصل وآلام رهيبة في أسفل الظهر وكان ضغطها لا ينضبط أبدا ، وعندما عرضت نفسها على طبيب خبير قال لها : صدقيني لا ينقصك إلا فيتامين دال ، وبعد جرعات مركزة لمدة شهر واحد فقط ذهبت كل آلامها ولانت مفاصلها واعتدل ضغطها بشكل لا يصدق !! .. والأعجب من هذا ما يقوم به هذا الفيتامين الذي يتحول في الجسم إلى هرمون حيوي يساعد في القضاء على الالتهابات والجراثيم وفي القضاء على الخلايا الشاذة السرطانية قبل استفحالها، وفي القضاء على الثعلبة والذئبة الحمراء ..

لكن بحمد الله سرعان مايمكن تعديل هذا الخلل من خلال جرعات كبيرة مركزة على شكل حبوب أو نقاط أو حتى حقن عضلية

، تؤخذ لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر فقط حتى لا يحصل التسمم بسبب التراكم ، ويحصل بعد ذلك التشافي الذي ربما استغرق


نصف سنة إلى عشرة أشهر ، يحس الإنسان بعدها انه قد ولد من جديد ، خصوصا وان الجرعة الموصى بها يوميا قد تم رفعها

من (400 وحدة دولية الى 800 وحدة ) بسبب ان أكثرنا لا يتعرض للأشعة فوق البنفسجية التي لا تتواجد الا في ساعات

الصباح الاولى، او قبل غروب الشمس ، إضافة إلى

قلة تناولنا للمأكولات البحرية خصوصا السلمون والتونة وزيت كبد الحوت

، وبالتالي فنحن عرضة لهذا النزول الخطير ، ما يعود علينا بهذه الأمراض العقلية والنفسية والعصبية والجسدية وأمراض هشاشة العظام والنقرس والتهاب المفاصل ، صحيح انه ليس السبب الوحيد ، لكنه سبب جوهري لا يستهان به ...وعلى دروب الخير نلتقي ..

الحنونه ليش تاخذين حبوب نفسيه

هذه اعراض نقص الفيتامين

واكشفي عن المعده لايكون جرثومه والا التهاب او قولون
كلهن نفس الاعراض بالضبط
كتمه وضيقه وخوف

انا حللت دم عن نقص الفيتامين
وبروح يوم الثلاثا اشوف النتيجه

الحنونة بشري عنك :((((

أنا طلعت مع أهلي ابي اغير جو وزادت علي الكتمه وصعوبة البلع وشيء ضاغط على صدري بالسيارة لاحظت اني لاركبت السيارة تزيدة أعرض الكتمة والغصبة وصعوبة التنفس والشيء اللي ضاغط ع الصدر ويكتمني ويضغط ع نفسي

كل ماجيتي ابلع ريقي اغصصص وينقطع نفسي

أحس مافيني اكسجين مع اني قسته وصار مافيه شيء

مدري وش علتي
واستعملت بخاخ الجيوب الأنفة وقطرة الأذن قالت الدكتورة يمكن بسببهم بس ماش مافاد

السلام عليكم ا
بت معاناتي من ثمانية شهور في البدايه كنت احس بالم في الظهر بعد ما اقوم من النوم وبعدين تطور صرت اقوم من الم في ظهري وبالاخص في اسفل الظهر وشوي شوي صار الاام يجين وقت النهار لدرجة اني اذا منت قاعدة ما اقدر اوقف ومن شهر زادت الاعراض لدرجة اني لا اقدر انام ولا اجلس ولا اقوم من الالم في اسفل الظهر يعني الم متواصل وحملت في ذيك الفترة وزادت الالام فكنت ابذل مجهود شديد في في الحركة والحمد لله على كل حال سقطت والالم لازال مستمر وكله على بالي انه القولون هو السبب
في وحدة جزاها الله خير اني اسوي تحليل فيتامين د
وبالفعل سويته وطلع عندي نقص شديد نزل الى 7
وعطتني الدكتوره دوا اسمه ون الفا كبسوله وحة في اليوم
واليوم بديت العلاج وان شاء الله خير
طبعا اخذه لمدة ثلاث شهور
وهذي معاناتي مع نقص فيتامين د
في ملا حظة قالت لي الدكتورة لازم الانسان يتعرض للشمس اول طلوعها واخر العصر لوجود الاشعة الفوق بنفسجية ويتعرض للشمس مباشرة يعني ما يصير خلف النافذة ولازم الاشعة تصل للجسم مباشرة للجلد على الاقل اليدين والارجل
والله يشافي جمع المرضى