بنات رجعت لكم بعد انقطاع شهررر ونص بس بقولكم حاجه واطلع واعذروني << اول شي حابه ابارك لكم بالشهر الفضيل وينعاد عليكم كل سنه يااارب
يابنات الحمدلله الحمدلله وبفضل الله انا الحين احسن بكثيرررررررررر وتخف اعراضي بالتدريج الرفرفه اللي ذبحتني اختتتتتفت والصداع وثقل الراس والدوخه الحمدلله :") من عرفت ان السالفه كلها مو من نقص د اساسا انا من البدايه مو مقتنعه بس مالقيت الا هالفيتامين ارقعها فيه واواسي نفسي لعل وعسى اذا ارتفع اكون بخير :) والله يابنات صدقوني كل اللي فينا اكتشفته بعد مااقتنعت بنفسي وتاكدت وتخطيت هالمرحله .. انا مثلكم كنت اعاني قبل شهرين من كل اعراضكم اللي تحسون فيها واكثرررر كلهاااا من غير نقصان :( من صداع ودوخه وطنين وتنمييييييل مو طبيعي وشرود ونسيان وسوسه بالامراض اكتئااااب ضيقه رفرفه بالقلب واطرافي تتشنج واعرق كثير و قلق نفسي انعزلت فتره عن الناس عظامي كلها توجعني كل شي فيني يشكي والله يابنات فيتامين د واقولها بصراااحه ماهو السبب وان السالفه ومافيها ان كل اللي نمر فيه شي يسمى ( نوباااااات هلع ) وهي مو مشكله نفسيه خطيره ولا تشيلون هم بعلمكم وش سويت انا عالجت نفسي بنفسي فيه علاج اسمه سلوكي ادراكي لنوبات الهلع ابحثو عنه وطبقوه وشوفوووو كلامي وشوفو كيف تختفي الاعراااااااااض بالتدريج بشكل مو طبيعي يابنات وربي انا صادقه بكل حرف قاعده اكتب ولو اني مااحب لكم الخير مافكرت ادخل واكتب لكم ..الاعراض بتقولون كيف جت فجاه ومن دون سبب فيه عامل بالجسم يسبب هالشي اللي يظهر فجاه وكل مره يطلع بشكل جديد ويخليك توسوسين بامراض الدنيا كلهاااا يابنات مجربه انا الله يخليكم اكسرووو كل الحواجز واندمجو مع المجتمع لاتحكرون انفسكم وتقولون خلاص انتهيناااا ومامننا فايده والناس عايشين وحنا شبه اموات لااا انا الحمدلله ماعزلت نفسي وكل مره اتحدى نفسي اكثر والله يابنات لو مااني لقيت نفسي في تحسن كبيررر كبيررررر كبيرررررررررر ولله الحمممممممممممممممممد حتى الكتمه كنت مااقدر اخذ نفس زي الناس اتعب كنت في دواااااامه واوهام مايعلم فيها الا الله صحيح كنت اشعر بالام بجسمي بس تحملت وقاومت والحمدلله كل مايجيكم عرض من الاعراض واجهيه وبقوه واصرخي بداخلك وووقف وطبعا علي طول اخذو نفس عميق عشان يخف هالعامل اللي سبب لنا هالهلع البسيط بالتدريج اللي تعبااانه مره الحين ومستسلمه تاخذ نفس وتتحدا هالوضع وتقووووووم وتسسوي اللي تبيه وتنبسط وتعييش حياتها تراه مايخوووف الهلع هذا شي عادي واذا تحديتيه راح يخف لين يختفي بآذن الله اتركو عنكم الهم والوسواس والحزن وعيشووو والله ييسر لكم ويبارك لكم في هالايام الفضيله استمتعو وتفرغو لهالشهررر قد ماتقدرون والله لايضيع علي وعليكم الاجر وجميع المسلمين انا طالعه ومالي رجعه دعواتكم .. استودعتكم الله

فوانيس الاعراض كلها بسبب نقص د الله يسعدك

شششكرااااااا

أنا الفتره الاخيره دااايم أحس بشد وضغط في جبهتي مدري كيف اوصفه لكم ان شاء الله فهمتوني

هذي من اعراض نقص الفيتامين ولا لا لان نسبته عندي 14

من فيكم عندها نفس الحاله ؟

جود انا في راسي كامل مو بس الجبهه خصوصا القفى


تنمل


الله يشفينا

اكثروا من الدعاء في الشهر الفضيل وتفائلوا بالخير تجدوه

الله يشفينا