نوور الله يشفيكِ ويعافيكِ يارب
لوو نظرنا لكلام الدكاتره والله نتعب اساسا هم عندهم جهل بنقص الفيتامين اتخيلي انا ببداية حالتي 4 مستشفيات راجعت وكلهم شخصوا الحاله على انها حاله نفسيه من ضغوط الحياه وبعد اسبوع انا طلبت التحليل بنفسي لوو لاحظتي تجمعات البنات اغلبها نفس الاعراض اللي فينا وماشاء الله تبارك الله اغلبهم اجتازوا المرض استعيني بالله وحده استمري ع الرقيه الشرعيه والاستغفار وداومي ع العلاجات والتعرض للشمس وان شاء الله كل اللي تعانيه يكون بعد كم اسبوع مجرد حلم
نوور الله يشفيكِ ويعافيكِ يارب
لوو نظرنا لكلام الدكاتره والله نتعب اساسا هم عندهم جهل بنقص...
اذا كنتي تشربين قهوة شاي وقفيها هي اللي تسبب ارق وتطير النوم
اشربي حليب مع عسل تالي الليل
انا مانام كثير وبعصوبة أنام بس مادري لو زيك من الفيتامين اولا لكن اتوقع لاني اعاني من الخوف الاكتئاب الوسوسة فصار النوم فلم رعب بالنسبة لي
وطبعا الكآبة والوسوسة من اسبابه نقص فيتامين دال
بس ترا الهلوسة والنسيان وتحسين بخفة عقل هذا من السهر وقل النوم