الله يعطيك العافيه وليدة الرياض ...ياحبي للرياض واهلها


انا طولي 164 ووزني 65 وابي اوصل 60..........لكن طبيعة جسمي مااسمن بسرعه ولا اضعف بسرعه

والمشكله الي اعاني منها ان تجمع الدهون عندي في زنودي فقط وباقي جسمي متناسق

وابي حبوب مفعولها قوي وملاحظ لان فيه بنات يقولون مانفعتهم

على فكره انا من المدينه المنوره
وبس طال عمرك

اجل وليدة الرياض انا طولي 163 ووزني 70 وش استخدددددددددددددم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بنات وش اكستريم سلم حبتين قبل الغداء وحبتين قبل العشاء وحبه قبل الفطور
مين قال لكم هذا الكلام
هو مكتوب عليه تاخينه مرتين مره قبل الغداء ومره قلا الفطور
واذ الوزن فوق 75 تاخذين حبتين قبل الغداء وحبتين قبل الفطور
واذا وزنك تحت 75 تاخين حبه قبل الغداء وحبه قبل الفطور
قوووووووول لي
انا استخدم حبه حبه

فيه بنات ماسوت لهم شي اكستريم سلم لان لازم تاخذ حبتين قبل الغدا والعشا اذا كانت سمينه شوي
حبه ماتكفي ولا راح تسوي شي تقريبا عن تجربه شخصيه الحبوب مو مركزه زي الادويه الكيميائيه
اشياء خفيفه يعني





الورده الذابله
ينحف خلال 8 اسابيع من 5 الى 15 كيلو وهذا وقت جيد
لانه فعلا ينزل شحوم وانتبهي من العلاجات اللي تنزل الوزن اكثر من هذي النسبه
واصلا العلاج مقطوع من المحلات



قرقوره
اكسرتيم سلم السماوي خفيف والي لونه بنفسجي اقوى من السماوي (دبل)
خذي البنفسجي بس حاولي تاخذين 2 قبل الوجبه الرئيسيه يعني الي تاكلين فيها كثير بنص ساعه
حبه قبل الفطور وحبه قبل الوجبه الثالثه كذا يكون زين
ولاتنسين السلطه كلي فيها من غير حساب بدون ملح احسن لان السلطاه تشبع
ولا تنسين المويه ورياضه نص ساعه على الاقل مشي بس ابديه بخطوات سريعه احسن بكثير
بالنسبه لفيتامينات الشعر لا تستخدمين الا (يور هير) مره مركز
طال شعري يوم استخدمته واذا كان عندك مشاكل في الشعر سببها مو نقص الفيتامينات
ماتوقع راح يسويلك شي ولو بتستخدمينه استخدميه 4 شهور واشتري بطاقه الخصم اوفرلك
تحياتي لك


فطوم

حياك عيوني
انا اقول عشان يصير وزنك روعه خليه 56 او 57
ماعلينا
استخدمي اكستريم سلم البنفسجي حبتين قبل الغدا وحبتين قبل العشا
او
حبتين قبل الوجبه الكبيره بنص ساعه
وحبه قبل الفطور وحبه قبل الوجبه الثالثه
واذا تبين تضمنين النتيجه زودي عليهم شايتوسان بلس لانه يمنع امتصاص الدهوه
حبه مع الحبوب اي فوق قبل كل وجبه بنص ساعه
ولاتنسين تكثرين المويه وسوي تمارين للمنطقه الي فيها دهوه ومشي نص ساعه
بعد ثلاثه اسابيع بالكثير بتصيرين روعه


نسنوسه والله مادري شقولك
بس شوفي الكلام اللي قلته لاختي فطوم ^ فوق



زوجه خالد
انتي تستخدمين اكستريم سلم بس وشلون العلبه ؟
بعدين اقولك وش تسوين

يابنات نسيت اقولكم شغله

فيه بنات ماسوت لهم شي اكستريم سلم لان الحبوب لازم تاخذ حبتين قبل الغدا والعشا اذا كانت سمينه شوي
حبه ماتكفي ابد ولا راح تسوي شي عن تجربه شخصيه الحبوب مو مركزه زي الادويه الكيميائيه
اشياء خفيفه يعني