ام علي 2020
•
انا بديت اليوم السبت معاكم وان شاء الله اقدر اواصل معاكم للنهايه
مووواهب
•
السلام عليكم
صباح الخير للجميع.. وباذن الله يوم جديد بارداه اقوى وصحه افضل وشحوم اقل ان شاء الله ههههههه
كيفك نجازيه؟؟
والله انك صادقه مصيبتي الويك اند والتجمعات..
لكن يخسوووون انا بكون اقوى من الكل <<<<<<<<<< شرايكم بالهمم
حبة خال
انتي اقنعي نفسك انه التمر مع اللبن وجبه كامله وباذن الله يمشي معاكي تمام
ولا تنسين شربي الموية كل ماجعتي اشربي :)
زملكاوية
بسم الله عليك من الكهربه قولي خير يابنت
ان شاء الله اراداتك اقوى وماتحتاجين الكهربه هههههههههههههه
يومياتي تبدأ من اليوم.. خميس وجمعه لخبطه مره
فطرت دوبي على خمس تمرات فقط.. خليت الثنتين الباقيه كوجبات خفيفه :)
واللبن حشربه ان شاء الله لوحده.. :)
واهم شي التزم فيه بس اليومين الاولى بعد كذا تفرج ان شاء الله..
وخطتي انه الاربعاء والخميس يوم مفتوح لكن بعقل :)
ومووووووووووفقين جميعا
صباح الخير للجميع.. وباذن الله يوم جديد بارداه اقوى وصحه افضل وشحوم اقل ان شاء الله ههههههه
كيفك نجازيه؟؟
والله انك صادقه مصيبتي الويك اند والتجمعات..
لكن يخسوووون انا بكون اقوى من الكل <<<<<<<<<< شرايكم بالهمم
حبة خال
انتي اقنعي نفسك انه التمر مع اللبن وجبه كامله وباذن الله يمشي معاكي تمام
ولا تنسين شربي الموية كل ماجعتي اشربي :)
زملكاوية
بسم الله عليك من الكهربه قولي خير يابنت
ان شاء الله اراداتك اقوى وماتحتاجين الكهربه هههههههههههههه
يومياتي تبدأ من اليوم.. خميس وجمعه لخبطه مره
فطرت دوبي على خمس تمرات فقط.. خليت الثنتين الباقيه كوجبات خفيفه :)
واللبن حشربه ان شاء الله لوحده.. :)
واهم شي التزم فيه بس اليومين الاولى بعد كذا تفرج ان شاء الله..
وخطتي انه الاربعاء والخميس يوم مفتوح لكن بعقل :)
ومووووووووووفقين جميعا
زملكاويه
•
ام علي 2020
ازيك ام على
يالا عايزين نشاط كده
ويارب تخسى بصحه وعافيه
مووواهب
ازيك عامله ايه؟
ربنا يسمع منك وارادتى تقوى يارب
ويارب تخسى بصحه وعافيه ان شاء الله
enas79
ازيك عامله ايه؟
شكرا لكى جدا على التشجيع
وربنا ينولك الى فى بالك بصحه وعافيه
وفيه**
اهلا بيكى معانا
ويارب توصلى للتتمنيه
ازيك ام على
يالا عايزين نشاط كده
ويارب تخسى بصحه وعافيه
مووواهب
ازيك عامله ايه؟
ربنا يسمع منك وارادتى تقوى يارب
ويارب تخسى بصحه وعافيه ان شاء الله
enas79
ازيك عامله ايه؟
شكرا لكى جدا على التشجيع
وربنا ينولك الى فى بالك بصحه وعافيه
وفيه**
اهلا بيكى معانا
ويارب توصلى للتتمنيه
الصفحة الأخيرة