الحمدلله اليوم الثالث ابتداء طبعا الصباح اخذت 7 حبات تمر وكوب كبير لبن منزوع الدسم وباقي 27 يوم ادعولي اكملها ما باي الاهاذا الشهر واسفر ابغي اتغير لو شوي
نوف600
•
السلام عليكم اخباركم يبنات
انا نزلت من استخدمت الرجيم 5كيلو الحمد لله وهذا الرقم انجاز كبير لي لان وزني صعب نزوله
طبعا انا استمريت عليه تقريبا 13يوم يومين كان فيها تخبيص
لكن امس جتني الدوره ولازم اترك الرجيم 5او ست ايام
واريد ارجعله باذن الله لكن بحاول ابتعد عن الاكل الدسم
علشان مايرجع ان شاء الله الوزن اليوم وزني 69 صافي بدون زياده الحمد لله
وكل الشكر لك ياختي زملكاويه على حرصك وتشجيعك لي وللبنات وعلى سؤالك عني والله لا يحرمك الاجر والله اني ادعيلك كل ماتذكرتك وشفت جسمي كيف نزل وجزاك الله خير مره اخرى
وانا دخولي للنت محدود ساعه باليوم
انا نزلت من استخدمت الرجيم 5كيلو الحمد لله وهذا الرقم انجاز كبير لي لان وزني صعب نزوله
طبعا انا استمريت عليه تقريبا 13يوم يومين كان فيها تخبيص
لكن امس جتني الدوره ولازم اترك الرجيم 5او ست ايام
واريد ارجعله باذن الله لكن بحاول ابتعد عن الاكل الدسم
علشان مايرجع ان شاء الله الوزن اليوم وزني 69 صافي بدون زياده الحمد لله
وكل الشكر لك ياختي زملكاويه على حرصك وتشجيعك لي وللبنات وعلى سؤالك عني والله لا يحرمك الاجر والله اني ادعيلك كل ماتذكرتك وشفت جسمي كيف نزل وجزاك الله خير مره اخرى
وانا دخولي للنت محدود ساعه باليوم
انا بديت اليوم بالرجيم عسانى اكمله اسبوعين متواصله بدون تخريب تكفون يابنات شجعونى عزيمتى صفر ووزنى زايد كثير
مرحبا بنات كيفكم؟
زملكاويه ياقلبي كيفك اليوم عساكي بخير؟
نجازيه تسلمي يا عمري على الكلام الحلو... وبالنسبه للزعل خلاص يا بنت الحلال الله لايجيبه بينا.
بالنسبه لي اليوم هو ثاني يوم لي وانا صايمه ، وامس عدى تمام التمام من غير لخبطه الحمدلله.
بس ابسألكم يابنات وخاصة نوف 600 اذا جات الدورة لازم نترك الريجيم؟؟؟ ليه ؟
بالله عليكم ردوا علي ضروري لانه باقي لي 5 ايام وتجيني الدوره!!
ومشكورات حبايبي.
زملكاويه ياقلبي كيفك اليوم عساكي بخير؟
نجازيه تسلمي يا عمري على الكلام الحلو... وبالنسبه للزعل خلاص يا بنت الحلال الله لايجيبه بينا.
بالنسبه لي اليوم هو ثاني يوم لي وانا صايمه ، وامس عدى تمام التمام من غير لخبطه الحمدلله.
بس ابسألكم يابنات وخاصة نوف 600 اذا جات الدورة لازم نترك الريجيم؟؟؟ ليه ؟
بالله عليكم ردوا علي ضروري لانه باقي لي 5 ايام وتجيني الدوره!!
ومشكورات حبايبي.
الصفحة الأخيرة
ياله خلينا نتنافس علي النحف ان شاء الله