توته الحدوته

توته الحدوته @toth_alhdoth

محررة برونزية

تجمع لمشتركات نادي الامير سلمان الاجتماعي ادخلي وعرفينا بنفسك

علاج السمنة والنحافة

انا مشتركه بنادي الامير سلمان صارلي 3اسابيع تقريبا

المركز شرح ووسيع صدره وفيه مضمار طويل نهرول فيه وفيه برضو اماكن للكلاسات والاجهزه

ولاننسى المسبح انا مابعد قست وزني وشفت كم خفيت >>>>>>>على بالها تبي تخليها مفاجاءه

اخاف الروح للميزان واتحطم :(
الحين فيه دوره بالمركز لمده اسبوعين دوره انقاص الوزن باشراف المدربه مريم يمدحونها بس مترده بالتسجيل فيها

يالله بنات اللي مشتركات عرفونا بانفسكم وعلمونا ايش استفدتو من المركز فيه طبعا الايجابيات والسلبيات وايش نظامكم بالغذاء

نبي تفاااااااااااااااعل
59
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عجايب00
عجايب00
للرفغ
توته الحدوته
توته الحدوته
عجايب الله يرفع قدرك

سااارررووونه اهلا فيك حبيبتي فعلا النادي ممتع وشرح يعين تحسين كانك بمنتزه ومبير ماشاء الله وان شاء الله تفتح عندكم نوادي تستفيدون منها باذن الله والف شكر لمشاركتك












وين بنات النادي معقوله مافيه تفاااااااااااعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
lo4lo4
lo4lo4
اهلين بتوته انا مشتركة في النادي بس من زمااااان وإلى الأن هو مرة حلو بس احس انك ادا لقيتي احد زيك في طموحك ورغبتك في النزول بيكون احسن واشجع انا دخلت في الدورة السابقة بس هدي ما افكر اشترك فيها لانها متعبه ونزولي كان شوي 3.5بالنسبه للبنات اللي كانوا معنا انا راضيه بنزولي لان اصلا جسمي ماينزل بسهوله بس احسها كانت صعبة علي من كدا جهه لان وقتها طويل وصعبة اترك بيتي كل هدا الوقت اقول فايده مرة حلوة وساعدتني بنزول وزني امشي واسبحي والكلاسات من فترة لفترة عشان تكسرين نوع الرياضة وينزل وزنك اسرع واي استفسار لايردك الا الكيبورد بس على الخاص لاني انسى المواضيع ايه نسيت اقولك ترى المدربة مريم احسن الموجودات هي ويارا اما مريم ما عندها وقت ماشاء الله عليها جادة وانا احب اللي كدا يعني تشد عليك لمصلحتك بتشوفين ان شاءالله ادا اشتركتي في الدورة
الحنونة2007
الحنونة2007
ممكن اختي تقولين لي وين موقعه بالظبط لأني نفسي اسجل في نادي... بس فيه حضانة للأطفال.. لأنو عندي
اولادي ماني عارفة اروح مشوار .. ماعندي اهل بالرياض احطهم عندهم

وبعد سؤال ثاني الله يوفقك يارب... كم رسومه .. وكم ساعة في اليوم الله يوفقك ويسعدك وتنحفين وتصيرين احلى بنت
الغرام.
الغرام.
هاي بنات حبيبتي بكم رسوم الدوره اللي تقولين اسبوعين ووش تركز عليه وكم ساعه