بنات حاولوا تشغلون انفسكم ولا تجلسون فاضين وقللوا من قراءة مواضيع الوسواس وغيرها لاننا حنا نتاثر باي شي واختلطوا وشاركوا مع ناس متفائلين وعايشين حياتهم وبتنسون مع الوقت وانصحكم بقراءة قصص المتعافين في منتدى الخبير النفسي بتحسون بالامل والتحسن

اللهم اكتب لنا شفاءا عاجلا لايغادر سقما
بنات الهلع يروح نهائيا مع الرقيه بإذن واحد احد
اعرف وحده كانت تعاني من الهلع قبل فتره تزيد عن عشر سنوات
واستمرت على البقره وترقي نفسها
وماشاءالله تشافت شفاء تام بإذن الله

وبرضو فيه واحد كان الهلع عنده شدييييييييييد جدا
لدرجه ترك شغله وحتى الترويش امه تروش له مع انه رجااااال بس من قوة الافكار اللي تجيه يخاف يروش لنفسه
وماشاءالله تبارك الله
الله يبارك له في صحته
استمر على البقره سنه كامله والله كتب له شفاء تاام

على فكره الووسواس والقلق لا يصيب الا الناس الاذكياااااااء
افرحو

يابنات انا لاحظت اذا طنشت الحاله مايجيني شئ الحمدلله
لكن اذا قعدت افكر على طول انكتم الله يعين