منوره جزاك الله خير
آمين الله يسمع منك ياقلبي

انا بحكيلم قصتي مع الهلع والوسواس قبل 5 سنوات كنت سهرانه لحالي اتابع الاخباروكنت ادعي ان الله يبعد عني وعن اهلي كل شر بعد مادعيت ونزلت يدي الا فجاءة حسيت بزي الدوخه زي كأني في اصانصير قلت في نفسي هاذا الموت جاني ورحت عند امي وخاوتي اصحيهم اقلهم قومو بودعكم الموت جاني بعدها صار يجني خوف من الموت لدرجة اني ماصرت انام وبس اقراء قرآن وخوفي يزيد وماكنت اعرف ايش فيني صرت من قوة الخوف لازم ادخل الحمام كذا مره الله يعزكم وبروده ولمن اغفي اعرق وقلبي يدق بقوة يصحيني من النوم ونغزات وررعب رحت لشيوخ اللي يقول سحر تعطيل زواج وغيرو بس انا خلال 3 سنوات كنت ارقي نفسي بنفسي ومدوامه على سورة البقرةعارفين اول ماصابتني الحاله كنت ما اقدر انام ومن دكتور لدكتوروكنت ادعي ربي بس انام لو5دقايق بعد فترهقدرت انام 10 دقايق حمدت ربي وشكرته اني صرت اقدر اغفي شويه لانو كنت مره تعبانه ودبلانه اعصاب منتهيه وجهي اصفربعدين داومت على الرقيه مرتين في اليوم صار افكار الموت تجي فتره وتروح وافكار غريبه تجيني كل هاذا وانا كنت ما اعرف اشخص المرض الين مامرت 3 سنين قلت خلاص ماني قادره بتجه للطب النفسي وسبحان الله والله يابنات انو الحبوب النفسيه رحمه من الله علينا تحسنت حالتي بشكل كبيرررر وخصوصا بعد ماعرفت مرضي وسواس قهري ونوبات هلع وكان كل كلمه يقولها الدكتور عن المرض بالفعل كنت احس بها الان انا على الادويه لاكن يابنات انا لمن شفت نفسي تحسنت وقفتها وهاذا غلط لازم بالتدريج ولازم بعد ما اخف تماما لانو رجعتلي نوبة الهلع والوسواس ونبهني الطبيب الان رجعت للادويه لاكن مع طبيبه شاطره الكل يمدحها بس الحبوب تعبتني سببتلي الله يكرمكم امساك ووقفتها فتره وارتحت شوي لاكن ويييييين ياحسرة صرت احس بالعصبيه الشديده وداهمتني بعد مشكله مع اختي نوبة هلع قويه صرت ما اقدر اتنفس واقلهم ودوني الطوارئ كان في شنطتي حبة مهدئه على طول اخذتها وارتحت شويبعدين قررت ارجع للادويه النفسيه حتى لو سببتلي اثار جانبيه زي الامساك الشديد طولت عليكم يابنات ادعولي بالشفاء والحمد لله على هاذا الابتلاء الله سبحانه وتعالى لمن ينزل مصيبه ينزل معاها الصبر انا عمري 35 وبنت يعني عانس بس ربكم كريم والله يشفي الجميع ان كان مرض نفسي واجسدي آمييين

يااااااااااااه من الوسواس تعب مو طبيعي ولا احد يحس به الا اللي جربه انا جاني من 4 سنوات

اول شهر من جاني تعبت وماصرت انام وولا اكل ولاشي بس بعدها بفترة سلمت ورجعت طبيعية وتو من فترة رجع لي ع اقوى الله المستعان

بقولكم كيف تغلبت عليه اول مره وان شاء الله رح اتغب عليه هالمره وان شاء الله يارب تكون ااخر مره يرجع لي

اول شي حرصت ع قراءة القران كل يوم لازم اقرا جزء معين بعد الصلاة او حتى قبل النوم صلاة اليل كنت اصليها دايما وما اتركها والاستغفار دايم ع لساني واقرا الاذكارة واحرص عليها وربي يابنات اني عشت عيشة تجنن راحه وامان ودايم احس اني مبسوطه بدون سبب هذا كان من ثلاث سنوات لكن في الفترة الاخيرة تهاونت كثير في الاذكار والقران صرت اقراه في الاسبوع مره واحيانا كل اسبوعين و
وحتى الاستغفار تركته ورجع لي وكرهني عيشتي وحياتي

وتوني امس نزلت موضوعي منه لان تعبت وابي احد معي يشجعني لان اللي فيني محد يعرفه من اهلي

شرايكم من اليوم نسوي قروب ونشجع بعض نحااارب هالوسواس اللي موافقه تنضم معي تخبرني وان شااء الله رح انزل جدول نستمر عليه ليه نشفى باذن الله

السلام عليكم

انا نفس الحاله تقريبا من سته سنين لكن الحمدالله نوبات الهلع الي تجيني خفت كثيررررر ((الي هي تعرق وسرعه بنبضات القلب وبرود بالاطراف والم باليد اليسررررى ..الخ))

لكن الافكار لسى موجوده براسي ماخفت اخاف كثير من اني اموت صرت كل ماقريت ان احد توفى احس راح يصيرلي زيه بالذات الي يموت بسكته يعني عندي وسواس منهااااااااااااااا
ولان ليه شهر جايني الم بيدي اليسار مستمرومسووويلي وووووووووووسوسه والله تعبت انام واصحى وانا مشغووله بيدي مره يروح الام مره يرجع ولا تطوور صار بفكي ويدي الحين احس تعبت انا عارفه انها وسوسه بالذات اني تاركه كل شي ومركزه على الم بيدي يعني لو انشغل شووويه عنه يروح بس اتذكر يدي اليسار على طوول يجيني الللللللم ,,,
واقول شكلي راح اموت قريبا هذي اعراضها واسووي بحث بالنت وتزيد حالة الوسوسه عندي ,, لدرجه مالي خلق اقضي للعيد واحس باكتئاب ودمعتي جاهززه يارب صبرني ,, وصايره حساسه والله افكر بعيالي كثير,,,,
لكن عزمت اني الاسبوع هذا اروح طبيب نفسي ,,,

بس بسال يابنات مين معاها الم مستمر بيدها اليسار ؟!!!! على اني رحت دكتور عظام وقالي هذا بسبب خشونه بالرقبه بس ماني مرتاحه احسها اعراض غيررر خايفه منهاااااااااا

الله يشفينا يارب

هلا يالعصفوره تصدقين الوسواس هذا له شهرين معاي وجنني يوم يخف ويم يختفي وعشره يشتد معايا
امس نمت نص ساعه وصحاني من نومي واليوم نفس الشي واحس بالم في رجولي بس احركها وهو اصلا مو الم وسوسه
بعدين حبيتك لان عندي اخت ملقبه نفسها العصفوره
افكر اروح عند دكتوره نفسيه هاليومين
والله يشفينا