عطر الزمن
عطر الزمن
انا شخص سليم غير مصاب بالسكر و لكنه موجود في عائلتي بصورة وراثية و ارغب في تفادي المرض

ماهو المطلوب حتي لا اصاب بالسكر ? و شكرا
نعم يمكنك عمل بعض الخطوات لحماية نفسك.


أولاً عليك مراقبة وزنك فهذه أول خطوة تستطيع التحكم فيها.
فالوزن الزائد هو أول الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلي الإصابة بمرض السكر. لذا عليك معرفة وزنك الصحي مقارنة بطولك و بالتالي تعرف إذا كنت محتاج إلي إنقاص وزنك أم لا.

ثانية عليك إدخال بعض التعديلات في نظام حياتك اليومي, و أهمها
ممارسة الرياضة بصورة منتظمة و إن كانت خفيفة مثل المشي أو الجري.
الإقلال من أكل الدهون و السكريات بإفراط.
الإكثار من أكل الخضروات و الفاكهة و الخبز الأسمر مع الإعتدال في أكل النشويات.

و هكذا عن طريق هذه التعديلات البسيطة في نمط الحياة يمكنك أن تقلل من إحتمالية إصابتك بمرض السكر بصورة كبيرة.

و يفضل أن تقوم بتحليل السكر في الدم كل فترة لتري معدله.
فالمعدل الطبيعي يجب ألا يزيد عن 110 مجم - صائم.
أما إذا كان من 111- 125 فهذه علامة تحذير أخري.
أما أعلي من 126 فهذا معناه وجود مرض السكر بالفعل.



حبيت استفسر عن ما هي كمية السكر بالدم التي أقول فيها ان هذا الشخص لديه مرض السكر ..
في بعضهم يأخذون الفحص من الاصبع و الاخرين من اليد ... هل تختلف كمية السكر عن بعضهما .
وما هي الطرق للتخلص من السكر ؟؟ وما هي الاكلات التي يجب ان يأكلها والتي لا يجب ؟؟

ستشخيص المرض:
يتم تشخيص مرض السكر عن طريق ملاحظة الأعراض المميزة له مثل:
التبول المتكرر, العطش الزائد, و كذلك كفقدان الوزن الغير مبرر.
بالإضافة إلي نتيجة تحليل السكر في الدم .
و يقال أن الشخص مصاب بالمرض إذا زاد الحد عن الآرقام التالية:
*
126 mg/dl
للشخص الصائم لمدة 8 ساعات علي الأقل.
أو
200 mg/dl
عند القياس بعد الأكل بساعتين أو القياس بشكل عشوائي بدون الإرتباط بمواعيد الأكل.
طريقة أخذ العينة:
أما عن أخذ العينة من الأصبع أو من اليد فلا يوجد فرق كبير بينهم و كلاهما يعطي نفس القراءة تقريباً و يكون الفرق في طريقة عمل الجهاز و كمية عينة الدم التي يحتاجها. فقط عليك التأكد من أن الشخص الذي يقوم بالتحليل لدين الخبرة الكافية في كيفية استخدام الجهاز.

العلاج الشافي:
بالنسبة لمرض السكر فالعلم لم يكتشف حتي اليوم طريقة علاج تقضي عليه نهائياً بل الأدوية المتوفرة حالياً تساعد المريض علي التعايش مع المرض و تقلل من فرصة حدوث مضاعفات صحية له. و لمعرفة آخر ما وصلنا إليه من علاجات في هذا المجال يمكنك قراءة مستقبل علاج السكر.

الأكل:
يفضل عند بداية التشخيص أن يقضي المريض جلسة أو أكثر مع أخصائي تغذية ليعرفه بالتفصيل عن الأكل و كيفية تعامل مريض السكر معه ليتجنب حدوث مشاكل إنخفاض أو إرتفاع شديد و مفاجئ في مستواه في الدم.

ج* المصدر:
المنظمة الأمريكية لمرضي السكر لعام 2007 :: جديد ::
المنظمة الكندية لمرضي السكر لعام 2003



سمعنا عن العلاج الجديد لمرض السكر و الذي تم إكتشافه في إنجلترا عن طريق زرع خلايا البنكرياس في جسم المريض, فما هي حقيقته و هل هو مبشر بالخير لمرضي السكر؟سشكراً علي رسالتك و علي متابعتك لأحدث ما توصل اليه العلم من أبحاث.
بالفعل الإكتشاف الجديد يعد نقلة نوعية في علاج مرض السكر من النوع الأول المعتمد علي الأنسولين بشكل دائم. و هو عبارة عن زرع خلايا البنكرياس التي تقوم بافراز الأنسولين داخل الجسم بحيث لا يعود يحتاج إلي الحقن.
تم إجراء العملية في مستشفي كينجز كوليدج في إنجلترا علي شخص واحد مصاب بمرض السكر من النوع الأول و قد استغني تماماً عن الأنسولين و هي الحالة الأولي من نوعها في المملكة المتحدة التي تحقق هذا النجاح المبهر.
بالطبع هذا الإجراء يبشر بالخير لمرضي السكر و لكن الأمر لا يزال في بداياته و من المبكر الحكم عليه بالنجاح الكامل حالياً قبل أن يزداد عدد الحالات التي يتم علاجها و يوضع المرضي تحت الملاحظة الدقيقة لفترة زمنية كافية.
كما يمكن محاولة الإتصال بالمستشفي الذي أجري العملية من خلال موقعهم التالي:
http://www.kcl.ac.uk/





ما هي القياسات لمستوي السكر في الدم التي يجب أن أحافظ عليها لأتجنب حدوث المضاعفات التي يسببها مرض السكر علي المدي البعيد؟ سالمستوي الذي يفضل المحافظة عليه لتجنب حدوث المضاعفات علي المدي الطويل قد يختلف من شخص إلي آخر علي حسب حالته و لكن بصفة عامة فهناك حدود يمكن الإهتداء بها ما لم ينص الطبيب علي غير ذلك:
الصائم: ( 8 ساعات بدون أكل) : 90-130 mg /dl
بعد الأكل بساعتين: أقل من 180 mg/dl
و مستوي قياس Hb A1C أقل من 7.
كما يفضل مراعاة أن يظل قياس ضغط الدم أقل من معدل 130/80
أما مستوي الشخص الطبيعي:
الصائم: ( 8 ساعات بدون أكل) : 70 - 110 mg /dl
بعد الأكل بساعتين: 90- 145 mg/dl

المصدر:
المنظمة الأمريكية لمرضي السكر لعام 2007
:: جديد ::
المنظمة الكندية لمرضي السكر لعام 2003
فرناز
فرناز
مشكوره عطر الزمان على ردك على سؤالي..

اسأل الله ان يفرح قلبك ويسعدك بالدنيا والاخره .
((الطيبة))
((الطيبة))
جزاك الله خير
وكل ما اعطانا معلومات
لو ممكن ابغى اعرف ايش افضل جهاز للكشف عن السكر وهل يتواجد بكل الصيدليات والشرايح توفرة بكل مكان وبكم اشتريتوه
الله يسعدكم
عطر الزمن
عطر الزمن
جزاك الله خير وكل ما اعطانا معلومات لو ممكن ابغى اعرف ايش افضل جهاز للكشف عن السكر وهل يتواجد بكل الصيدليات والشرايح توفرة بكل مكان وبكم اشتريتوه الله يسعدكم
جزاك الله خير وكل ما اعطانا معلومات لو ممكن ابغى اعرف ايش افضل جهاز للكشف عن السكر وهل يتواجد...


هذا الجهاز المتوفر بالصيدليات وشرائحه متوفرة ..وتاكدي من انها صناعة يابانية

سعر الجهاز بسعر 240 ريال




هذا لقيت له دعاية بالنت ..

جهاز فحص السكري الأكثر دقة ناطق بالعربية

معتمد لدى هيئة الغذاء والدواء السعودية
+ شنطة صغيرة للحفاظ عليه ...صغير جدا ودقيق جدا


السعر 300 ريال فقط






.......................







راحتي جنتي
راحتي جنتي
الله يسعدك موضوع اكثر من رائع انا عندي سكر وضغط من زمان نفسي يكون هنا تجمع لاني مشتركه في منتدى السكري وجدا بارد مافيه اي تجاوب
الله يسعدك موضوع اكثر من رائع انا عندي سكر وضغط من زمان نفسي يكون هنا تجمع لاني مشتركه في منتدى...
الله يشفيك
يا أختي صحتك أهم
حافظي على الحميه
بإعتدال (إذا تحبين الموالح كولي بالأسبوع مره )
والكليسترول (إتركي المقليات + السمن +الزبده + اللحم الأحمر) ركزي على السمك والدجاج .

:06: الله يشفيها
إن شاء الله بتلاقين في تجمعنا هذا فائده .
طيب جربي الرقيه لها ,وشربيها ماء زمزم .

رفع الله قدرك


جزاك الله خير
ولكن كيف طريقتها
تشرب
أو توضع بالأكل
ممكن شرح كافي لها حتى يستفاد منها في موضوعنا .

إشربي ماء زمزم على الريق
وإذا مايوجد عندك
ماء ساخن
وإستمري عليه أقل مده شهر + المشيء حوالي نصف أو ربع ساعه
إتركي الحلويات والمشروبات الغازيه والمعجنات
أساساً هن السبب في زيادة الوزن


ويسعدك
يسعدنا تواجدك الغالي ,ومشاركاتك الهادفه.