ذحين نواة التمر اللي عند العطار هي اللي مكتوب عليها ( قهوة نواة التمر )
إذا كان لا
اوصفولي مكان اي محل بجده يبعه
ذحين نواة التمر اللي عند العطار هي اللي مكتوب عليها ( قهوة نواة التمر ) إذا كان لا اوصفولي مكان اي محل بجده يبعهذحين نواة التمر اللي عند العطار هي اللي مكتوب عليها ( قهوة نواة التمر ) إذا كان لا اوصفولي...
ايوا ،،، تلاقيها بعطارة فيفا بـ5 ريال
ايوا ،،، تلاقيها بعطارة فيفا بـ5 ريالايوا ،،، تلاقيها بعطارة فيفا بـ5 ريال
الله يسعدك ياقلبي
قبل البدء في عملية التدليك يجب أن تتأكدي من :
استخدام أطراف الأصابع ( وليس الأظافر ) في عملية التدليك..
توزيع الزيت الدافئ على فروة الرأس بالكامل ..
يجب القيام بالتدليك بلطف وببطء... لايوجد أي داعي للسرعة..
إذا أحسست بألم أو خدشت نفسك بالخطأ ... توقفي عن عملية التدليك فورا ..
يجب أن تكوني مسترخية ... وأعصابك هادئة جدا وقت العمل...
يمكنك القيام بعملية التدليك بنفسك كما هو موضح بالصور :
الخطوة 1 ) ابدأي من مقدمة الشعر... وباستخدام أطراف الأصابع اعملي حركات دائرية حتى تصلي إلى أعلى الرأس.
الخطوة 2 ) قومي بعمل التدليك لأعلى الرأس بنفس الطريقة السابقة ..
الخطوة 3 ) بلطف قومي بسحب الشعر ( بلطططططططططططططططف ) وليس بقوة للأعلى وداخلي أصابعك بين الشعرات
الخطوة 4 ) كرري نفس الخطوات السابقة ولكن من أسفل الشعر إلى أعلى الرأس..
وإذا وجدت من يقوم بعملية التدليك يكون أفضل لأن عضلاتك تكون مسترخية أكثر..
هنا الخطوات واضحة بالتفصيل :
بعد الانتهاء من عملية التدليك..
لفي شعرك بفوطة مبلولة بماء دافئ واسترخي لمدة 5 دقائق.
يمكنك بعدها أن تغسلي شعرك للتخلص من الزيت ...
وإذا كان شعرك جافا فيمكنك البقاء بالزيت حتى الصباح ثم اغسليه في الصباح ...
وانعمي بشعر صحي حيوي...
استمري في عمل التدليك مرتين على الأقل في الأسبوع (10 دقائق ) .. واحصلي على نتيجة فعااااااالة ..
أتمنى يكون الموضوع أعجبكم...
وأتمنى منكم فعلا تجربوا عملية التدليك ( ويفضل حد يعملها لك )
بتحسون باسترخاء عجيييييييب واحساس جميل جدا..
الصفحة الأخيرة
أنا اليوم راحة و كمان عندي جمعة و ضروري راح أسشور شعري:(
حاسة بتأنيب الضمير بس راح أعوضه إن شاء الله ههه