وكمان ابحثو عن تمارينالتنفس البطني العميق ممتازه جدا للبطن لكن مشكلتها تزيد الكحه والربو
عشان كذا ممكن استبدالها بقراءة القران بترتيل كل يوم صفحتين او اكثر ع حسب قدرة كل وحده
لانه بقراءة القران سبحان الله يدخل الاوكسجين للبطن ويوسعه ةيفيده ويخرج ثاني اكسيد الكربون كمان.من البطن

الله يسعدها ويحقق لها اللي تتمناه مين كان عندها ارتجاع وحملت وكيف كان حملها وولادتها هل فعلا متعب وهل احد شفي من هالمرض اتمنى الرد الله يجزاكم خير

حبيباتي انا ماانام الليل من الارتجاع سويت تحليل الجرثومة قالو مافيك بس انا تحسنت تسعين بالمية من الرمان المطحون مع العسل بس لازم الرمان لازم يكون حلو مو مر مرة تحسنت عليه

اهلين بنات انا عندي ارتجاع في المرئ وامل حيوب نكسيوم وموتيليوم وقشر رمان وعسل واشرب بابونج فيه شي ثاني نشربه والا ناكله انا هبل فيني صرت طول الوقت جالسه في البيت اخاف اطلع يجيني شي 

وينكم ياحلوات تكفون ردوعلي ريحوني والله تعبت خاصه هاالي ناشب بحلقي والالم خلف الصدر عندالاكل مين جربت وش قال لهاالدكتور